那需要在日常生活多加注意。平时对颈部做好局部保暖，多食富含蛋白质及钙质食物如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类等，多吃提高免疫力的食品，如灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆等。
颈椎病主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难康复。有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。患者可以去医院骨科做牵引等物理治疗，同时口服中成药对症治疗，平常注意避免过度低头。
颈椎病一般比较严重。会引起颈部等部位的疼痛，如果不及时治疗，会引起局部的无菌性炎症，从而引起周边神经的损伤。因此在这个时候要及时的进行治疗，比如在医生的指导下进行针灸或者是服用非甾体类的药物来帮助缓解颈椎病的症状。如果是比较严重的，建议做外科手术。患者要注意颈部的保暖，避免长期低头看手机、低头工作等，以免造成颈椎疲劳，影响身体的恢复。
颈椎病患者病情严重以后，会出现以下这些不适症状：
1、头痛以及失眠多梦、嗜睡、精神乏力、注意力不集中等等，都跟颈椎病久治不愈有很大的关系。
2、肢体行动功能障碍，包括走路不稳、肌肉功能检查，或者是关节活动僵硬等。
3、四肢发麻以及头晕眼花，也是颈椎病严重以后会出现的典型症状。
4、其他不适症状，包括大小便异常，或者是精神状态不稳定、脾气暴躁易怒等等。
患有颈椎病，可以通过锻炼和日常维护来缓解症状。可以通过颈椎健康锻炼来锻炼。平时患者也应该注意，多休息，不要长时间低着头工作。否则，由于颈椎压迫动脉，很可能导致头晕和四肢麻木。也可以用一些活血化瘀的药物来缓解症状。
可以去专业的医院骨科检查一下颈椎CT来确诊，建议采取中西医结合进行治疗，在医生指导下口服药物配合中医的针灸理疗等治疗，平时尽量不要长期低头，避免不良生活习惯和姿势的影响。
