那需要在日常生活多加注意。平时对颈部做好局部保暖，多食富含蛋白质及钙质食物如豆类、花生、肉类、乳类、蛋类、鱼虾类等，多吃提高免疫力的食品，如灵芝，新鲜萝卜，蜂王浆等。
轻微颈椎病一般不会自愈。
颈椎病是一种退行性病变，造成的损伤都是不可逆的，所以不管颈椎病严重与否都是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解症状和延缓疾病的发展。颈椎病较为严重的患者还需要及时到医院进行检查，并根据情况选择是否进行手术治疗。颈椎病患者在平时生活中需要注意减少伏案工作的时间，避免长时间保持同一个姿势。
脊髓型颈椎病是不能自愈的。
脊髓型颈椎病是最严重的一种颈椎疾病。它是由颈椎的突起和继发引起的。由于黄韧带的过度肥大，会造成颈椎的狭窄，压迫颈部脊髓。可能会使患者出现上肢麻痹，乏力，不能进行细微的运动，下肢走路乏力，脚底有压棉花的感觉，容易摔倒等症状。脊髓型颈椎病是不能自我治愈的，其病变不能自行消失，也不能解除神经的压力，需要进行手术来缓解颈脊髓的压力，并恢复颈椎的稳定。
颈椎病头晕不会自愈：
如果只是轻度的颈椎病，引起的头晕也不严重，患者可以进行颈椎制动，调整工作与生活当中的坐姿，避免过度低头，并且对颈部进行按摩或者热敷等理疗，进行缓解病情，但是颈椎病头晕是不会自愈，只能在专业的治疗和患者的自我调节中进行缓解。
建议患者在治疗期间，积极配合医生，定期前往医院进行检查，同时认真调节自己的作息和很好习惯。
外伤导致的颈椎病有可能会自愈。
如果患者是因为外伤所引起的颈椎病，并且症状轻微的话，经过休息一般是可以自愈的。但如果患者的症状较为严重，比如肌肉，肌腱，韧带等软组织出现了明显的损伤，影响到了患者的正常生活，这种情况是需要到医院进行治疗的，不经过及时治疗有可能会导致疾病加重的情况发生。所以患者需要到医院检查后，再决定治疗方式。