缓解腰椎间盘突出疼痛的方法?

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我腰痛的厉害,是得了腰椎间盘突出,晚上睡觉翻身都疼。腰椎间盘突出缓解腰痛有什么方法?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰椎间盘突出导致疼痛的原因有三:
1、肌腱受压,椎间盘突出压迫神经,会导致疼痛。
2、化学原因,由于神经受到压迫,会释放出炎症介质,炎症介质会刺激到疼痛。
3、椎间盘断裂,是因为髓核内部的一些物质导致了人体的免疫反应,导致了剧烈的疼痛。
最主要原因,是被压制之后,身体发生了变化。因此,可以通过牵引、休息等方式进行保守治疗。如果不能减轻疼痛,可以服用一些消炎止痛的药物。
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腰椎间盘突出导致疼痛的原因有三:
1、肌腱受压,椎间盘突出压迫神经,会导致疼痛。
2、化学原因,由于神经受到压迫,会释放出炎症介质,炎症介质会刺激到疼痛。
3、椎间盘断裂,是因为髓核内部的一些物质导致了人体的免疫反应,导致了剧烈的疼痛。
最主要原因,是被压制之后,身体发生了变化。因此,可以通过牵引、休息等方式进行保守治疗。如果不能减轻疼痛,可以服用一些消炎止痛的药物。

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腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸,按摩推拿,热敷等物理疗法,进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话,还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出,一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后,要进行适当的运动增强腰背肌的弹性,可以减少复发几率。不要长期伏案工作。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感,每工作1小时就起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。青少年和上班族应坐有坐相,保持双脚平放地面的坐姿,改变跷二郎腿的坏习惯,注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。

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腰椎间盘突出可以通过保守治疗、药物治疗或者手术治疗来缓解疼痛问题。1、保守治疗:腰椎间盘突出很多人都有,程度较轻的患者建议先考虑保守治疗,如按摩、牵引、拔罐等方式;2、药物治疗:腰椎间盘突出疼痛感较强时,可以使用止痛的药物或者中药外敷镇痛;3、手术治疗:腰椎间盘突出病情较为严重,吃药也无法缓解疼痛时,需进行手术治疗,达到缓解疼痛的目的。

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可以保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,保守治疗采取按摩,牵引、针灸、理疗,注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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腰椎间盘突出随着病情的发展就会压迫到坐骨神经,从而出现同步疼痛的症状。建议可以口服一些活血化瘀的药物,或者是对局部进行一下按摩。平时的生活中要多注意休息,避免太过于劳累,也要加强营养,补充一些含维生素高的食物。

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