腰椎间盘突出如何缓解疼痛?

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一变天就腰疼,坐久了也腰疼,有时候疼的睡不着觉,请问腰椎间盘突出如何缓解疼痛?
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刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
腰椎间盘突出可以通过保守治疗、药物治疗或者手术治疗来缓解疼痛问题。1、保守治疗:腰椎间盘突出很多人都有,程度较轻的患者建议先考虑保守治疗,如按摩、牵引、拔罐等方式;2、药物治疗:腰椎间盘突出疼痛感较强时,可以使用止痛的药物或者中药外敷镇痛;3、手术治疗:腰椎间盘突出病情较为严重,吃药也无法缓解疼痛时,需进行手术治疗,达到缓解疼痛的目的。
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腰椎间盘突出可以通过保守治疗、药物治疗或者手术治疗来缓解疼痛问题。1、保守治疗:腰椎间盘突出很多人都有,程度较轻的患者建议先考虑保守治疗,如按摩、牵引、拔罐等方式;2、药物治疗:腰椎间盘突出疼痛感较强时,可以使用止痛的药物或者中药外敷镇痛;3、手术治疗:腰椎间盘突出病情较为严重,吃药也无法缓解疼痛时,需进行手术治疗,达到缓解疼痛的目的。

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可以保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,保守治疗采取按摩,牵引、针灸、理疗,注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般腰椎间盘脱出可以采取针灸理疗或者配合药物治疗就可以,注意休息,注意保暖,避免受凉,可以口服药物治疗,也可以找当地中医,通过辨证用汤药调理一下,平时多注意休息,多吃新鲜的蔬菜水果。

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腰椎间盘突出症的病人,突出的椎间盘压迫到腰部神经,造成腰痛,严重的可出现下肢放射性疼痛和麻木。它的治疗通常以理疗和口服药物为主,严重者需要手术治疗。可以做腰椎牵引,缓解腰椎压力,放松腰肌,减轻椎间盘对神经根的刺激。

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坐在有靠背的椅子上时,应尽量将腰背紧贴椅背,以减少腰骶部肌肉的疲劳感,每工作1小时就起来走动一下,放松一下颈椎和腰椎。青少年和上班族应坐有坐相,保持双脚平放地面的坐姿,改变跷二郎腿的坏习惯,注意保持正确的站姿、坐姿、睡姿以及劳动的合理性。

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腰椎间盘突出急性发作期一般需要绝对的卧床静养。不要做任何运动和物理治疗。急性期过后可以通过一些针灸,按摩推拿,热敷等物理疗法,进行缓解病情和疼痛。疼痛严重的话,还可以适当地使用一些镇痛药物。腰椎间盘突出,一旦患病就比较容易复发。所以疼痛症状消失后,要进行适当的运动增强腰背肌的弹性,可以减少复发几率。不要长期伏案工作。

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