十年前发现有骨质增生可以保守治疗。十年前出现骨质增生的病人，如果不能及时手术，可以采取保守治疗，但如果治疗效果不佳，病情会越来越严重，可以采取外科治疗，比如关节镜清理术、截骨术、关节融合术、人工关节置换术，如果骨质增生不严重，可以进行物理治疗、药物治疗、运动辅助、前沿治疗等。平时避免着凉，疼痛时候减少活动。
问题分析：目前主要是看症状，单纯的骨质增生，如果没有症状的话是不需要治疗的。
指导建议：1.单纯的骨质增生一般是没有任何症状的，一般不用特殊处理，而且目前也没有什么特殊的药物能够预防或者是治疗骨质增生。
2.如果骨质增生比较严重，比如说椎管内的骨质增生引起了神经脊髓的压迫症状，造成了走路无力，腿麻木疼痛的症状的时候，就可以考虑进行手术治疗，手术的主要目的是缓解神经脊髓的压迫。
骨质增生可以通过中药、物理等方法治疗。如果出现骨质增生，建议到医院骨科进行治疗。症状轻微的可以采用针灸、推拿、针刀等方法，同时还可以服用一些中药。如果是由于骨质增生引起的肌肉劳损引起的疼痛，可以通过服用药物，进行功能锻炼，需要进行外科手术。平时要注意多休息，不要太劳累，也不要做剧烈的运动。要合理膳食，增加营养。不同类型的炎症，需要选用适当的治疗。早期诊断，早期治疗，结合药物治疗是治疗的基本原则。
手术治疗：当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。也可饮食治疗，对于骨质增生必须及时采取有效措施进行治疗，延误病情或者用不当方法治疗，都会对患者的身体造成很大伤害。
可以选择药物治疗或者饮食治疗。西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；饮食上尽量避免吃一些草酸高的食物，如菠菜、芹菜以及番茄等，容易导致钙的流失。
骨质增生可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。定期健康体检，肥胖者应减轻体重。