骨质增生可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。注意保暖，防止过度疲劳，运动前应注意多做准备运动。避免诱发因素，如超重、不当的运动、损伤等。适当做膝关节的伸屈活动，多做下肢肌肉的静力性肌紧张练习，加强股四头肌的锻炼。定期健康体检，肥胖者应减轻体重。
可以选择药物治疗或者饮食治疗。西医常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药；饮食上尽量避免吃一些草酸高的食物，如菠菜、芹菜以及番茄等，容易导致钙的流失。
问题分析：目前主要是看症状，单纯的骨质增生，如果没有症状的话是不需要治疗的。
指导建议：1.单纯的骨质增生一般是没有任何症状的，一般不用特殊处理，而且目前也没有什么特殊的药物能够预防或者是治疗骨质增生。
2.如果骨质增生比较严重，比如说椎管内的骨质增生引起了神经脊髓的压迫症状，造成了走路无力，腿麻木疼痛的症状的时候，就可以考虑进行手术治疗，手术的主要目的是缓解神经脊髓的压迫。
肩膀骨质增生的治疗方法有日常护理、使用药物等。
肩部骨质疏松的患者，最常见的症状就是出现疼痛，特别是当工作过于疲劳、着凉时，这种疼痛会变得更为突出。对于这样的病症，应多休息，多加保护。这个疾病最忌讳的就是过度的疲劳和感冒，因此要多加休息和防护。可以每日进行热敷，如果是热敷，可以一天两次，一次两次，一次超过三十分钟，就会有很好的疗效。对膏药不敏感，可以在局部涂抹活血化瘀的膏药，同时服用非甾体消炎止痛药和活血化瘀的药物，同时还可以通过针灸、按摩、烤电等物理疗法来缓解疼痛。这种患者还可以通过触摸墙壁攀高来提高肩膀的灵活性，避免出现关节的僵直。
老年骨质增生的治疗方法有以下几种：
在临床上，老年骨质增生是一种非常普遍的疾病，这种情况在中老年人群中较为普遍。由于出现了不同的病症，或是由于部位的原因，所以具体的处理方法也不尽相同，对于老年骨质增生，可以采取保守的方法和手术的方法。治疗上可以选择紫外线、红外、微波、激光、蜡疗、局部热疗、针灸等治疗。保守疗法对患者的生存品质有很大的影响。必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应该避免剧烈运动。
胸椎骨质增生属于一种生理上的适应改变，没有特别的表现，也不需要特别的处理。长期的劳累、受凉都会造成胸椎骨的骨质疏松，刺激到周边的软组织，造成局部的充血性、肿胀，产生无菌的炎症，造成疼痛。平时要多注意多休息，调整好自己的体位，可以服用一些抗炎止痛的药物，同时还要进行适当的局部物理治疗。如果是因为骨质疏松而导致的神经受到了影响，可以通过外科治疗来消除压力。