一般情况下，月经期间可以喝西洋参水，但需适量。西洋参水一般具有清热去火、补气养阴等功效，月经期间遵医嘱适量喝西洋参水，对身体有益，但由于西洋参水偏寒，不能服用过多，以免造成子宫平滑肌收缩，引起血管痉挛，造成子宫缺血，引起痛经症状的发生。女性在月经期间，应遵医嘱规范使用药物，并注意保暖，避免使用生冷、辛辣的食物，保持作息规律。
来月经期间是可以喝花旗参茶的，在女性月经期间可以为女性补充身体所必需的微量元素，从而促进女性平稳的度过月经期。月经期间不可以喝西洋参泡水，西洋参是属于性寒味苦微甘，有可能会引起虚寒而造成痛经等不良反应。
这些都是可以适当饮用的，例假期间的饮食没有特别的禁忌，一些生冷刺激的食物尽量少吃就可以了。例假期间按时作息，避免过度劳累，注意局部卫生，勤更换卫生巾，避免剧烈运动，注意保暖，日后性生活洁净。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
人体的经络就像一个密集的网络，所有这些都是错综复杂的。因为人体穴位具有远程治疗的功能，也就是说，可以通过刺激经络上的穴位来治疗经络远端的疾病。鉴于这种，月经期间不建议进行艾灸、按摩等治疗，否则，月经可能会增多。