通常情况下，患者可以通过生活调理、饮食改善、医院检查等方式进行应对。具体内容如下：
女性经期血块多，患者生活中一般需要注意防寒保暖，禁性生活，忌生冷、冰冻的食物和饮料，洗头发后要及时用热网吹干，避免头部受凉。饮食上患者可以多喝温开水、红糖姜茶等饮品，能够促进患者血液循环，防止身体气滞血淤，经血排出不畅而出现血块症状。并且还补充高蛋白质的食物，如豆类、瘦肉、鱼类等食物。必要时患者还可以到医院进行性激素、B超检查等项目检查，排除内分泌异常、子宫、卵巢器质性疾病等可能性。
月经不准可见于月经前期、月经后期、月经先后不定期等，正常月经周期平均是28天，前提或后错不超过7天，经期是2到8天。可以用中药调理，以治本调经为治疗原则，月经后期的可见于肝郁气滞、寒凝血瘀、气血不足的，要结合患者的具体症状进行辨证论治。
应该注意休息，一般可以口服清热解毒的中药进行治疗。也可以用双花菊花。有滋阴清热去火的作用。应该注意休息，保证充足睡眠。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜，水果补充维生素有利于缓解症状。
月经性贫血是气血不足引起的疾病。这种疾病需要用补气养血的药物来治疗。中药当归补血汤可用于口服治疗，或石泉大补丸可用于口服治疗。在月经前15天服用，直至月经来临，连续服用两个周期。
中医调理，饮食调理和调整作息时间。工作学习压力巨大，心情烦躁，要学会释放压力，让大脑得到放松，保持愉快的心情，才能使月经如期而至。不吃辛辣刺激食物，生冷食物，要防寒避湿，注意保暖。
