例假一般是指月经，月经来之前胸部疼痛，考虑主要是体内激素水平变化，刺激乳腺而造成的，一般多发生于月经来潮前5-7天，这个时候，一般代表快来月经量。但是不完全排除乳腺小叶增生的情况，所以建议患者及时就医，完善乳腺彩超检查，同时注意休息，应避免接触冷水以及辛辣刺激性食物的摄入，生活中要保持会阴部的清洁及个人卫生，以防继发感染。
一般来说，来例假前的白带量会增加，与宫颈粘液的分泌量有关系。
宫颈粘液在月经周期内的排泄是周期性的。宫颈腺细胞在性激素作用下，分泌粘液，其理化性质和分泌量发生了显著的周期性变化。女性在上一次月经后至下次来潮前，女性体内的雌性激素会持续上升，从而促使子宫颈粘液腺细胞不断分泌粘液，在排卵期粘液分泌量达到峰值，从而导致女性的白带量增加。
来月经前肚子疼痛一般是痛经引起，主要表现为月经前两天出现下腹部疼痛，有时伴有恶心、呕吐、头痛等症状，多跟长期饮用冰冻寒凉食物，生活作息不规律有关。可以热敷一下腹部，喝点红糖姜枣茶缓解一下。
月经前期属于黄体期，体内的雌激素和孕激素水平都比较高，可能会使肾上腺皮质功能亢进，醛固酮分泌增多，容易导致体内水钠潴留，从而引起乳腺导管周围细胞水肿引起压迫的症状，出现乳房胀痛和、乳腺肿块等症状。
而且在月经前期，由于体内的激素水平比较高也会刺激乳腺，导致上皮细胞会增生肥大，乳房的胀痛症状也会逐渐加重。
月经来之前乳房疼是可能是激素刺激，不排除疾病影响。
月经前卵巢分泌的雌孕激素刺激会导致月经前乳房疼痛。也有可能是女性自身存在乳腺的器质性疾病，比如乳腺增生症、乳腺纤维瘤、乳腺结节等。女性乳房疼痛后，如果月经干净后能够自然缓解，可以考虑是高水平持续孕激素刺激引起的生理性表现，一般不需要特殊处理和治疗。如果女性出现这种乳房疼痛不能自然缓解，可以通过乳腺彩超来判断疼痛的具体原因。
通常情况下，例假来之前乳房胀痛可能是经前期紧张综合征、疾病导致的。具体情况分析如下：
经前期紧张综合征一般是指女性在月经期前7～14天出现头痛、乳房胀痛、紧张、全身乏力、疲劳等症状。主要是体内的激素水平出现改变导致的，可能会使血管加速扩张、局部组织充血等。另外，存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，例假来之前也会存在乳房胀痛的情况。