经期可以吃桑葚吗

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经期可以吃桑葚吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
一般情况下,经期可以正常吃桑葚,但应适量。因为桑葚本身含有丰富的维生素及矿物质,是滋补的佳果,还具有滋阴、补肾、补血等功效,适用于缓解神经衰弱、脱发、头发早白、轻度贫血等病症,还能起到润肠通便的作用,因此,一般情况下,经期可以正常吃桑葚,对身体有益,但因适量,过量吃桑葚可能会引发胃肠道不适,甚至加重痛经的症状。
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一般情况下,经期可以正常吃桑葚,但应适量。因为桑葚本身含有丰富的维生素及矿物质,是滋补的佳果,还具有滋阴、补肾、补血等功效,适用于缓解神经衰弱、脱发、头发早白、轻度贫血等病症,还能起到润肠通便的作用,因此,一般情况下,经期可以正常吃桑葚,对身体有益,但因适量,过量吃桑葚可能会引发胃肠道不适,甚至加重痛经的症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间可以桑葚。
桑葚有清肝明目、生津润肠、安神养颜、补血乌发的效果,所以在月经期间内可以吃桑葚但是不要过量,由于桑葚带有寒性,食用过多可能造成身体不适,而女性在月经期间内身体免疫力和抵抗力下降,应该要注意作息规律,避免劳累,保证休息时间和质量。也要注意个人清洁卫生,勤换卫生巾和内裤,保证外部干燥卫生。
建议女性注意饮食,忌生冷辛辣刺激之物,还要注意手脚和腹部的保暖。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,月经期间可以喝桑葚泡的水。
桑葚的营养丰富,含有丰富的蔗糖、果糖、葡萄糖、氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质及钙、铁、锌等微量元素,具有生津止渴、滋阴补血等功效。经期喝桑葚泡的水既可以缓解经期小腹部不适的症状,又可以补充经期所需要的营养,另外,经期还可以适量喝热水,尽量不碰凉水,避免着凉和感冒。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

月经期间可以喝桑葚泡的水,桑葚的营养丰富,含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素、氨基酸及钙、磷、铁、铜、锌等,具有滋阴补血、生津润肠的功效。经期喝桑葚泡的水既可以缓解经期小腹部不适的症状,又可以补充经期所需要的营养,起到滋阴补血的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

不用担心怀孕这个问题,因为在月经期间体内不会排卵的,所以是不会怀孕的。但是有一点要说的是,月经期间是不可以同房的,否则很容易影响到经期,而且有可能诱发感染导致妇科病,严重的还可能影响到以后不能怀孕。所以月经期间是不可以同房的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

月经期间是可以适量吃石榴的,石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,属于温性水果,而且石榴营养价值高,经期适量食用对身体还有很多好处:石榴中含有矿物质铁,食用后具有一定的补血功效,同时石榴能促进血液的循环,软化血管;石榴中的碳水化合物可以缓解疲惫、易怒、失眠、头晕等现象,有安神促进睡眠的作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮