经期可以喝金线莲，但需注意适量喝。金线莲是一味中药，具有清热凉血、除湿解毒等功效，若女性有有内热或湿毒的表现，喝金线莲便可起到调理改善的作用，对人体就健康有一定的好处，并且适量喝一般不会对月经造成不良营养，但不能过量喝，因为金线莲具有清热凉血的功效，使其性味偏凉，若喝得过多可能引发痛经，造成身体不适。建议女性月经来潮后注意多加休息，保证饮食营养摄入均衡，避免熬夜。
经期不可以喝速溶咖啡。
女人在经期时，通常不可以喝速溶咖啡。速溶咖啡中添加了一些添加剂，对月经期间体质偏弱的妇女会造成身体不适。由于咖啡中的咖啡因、可可、茶碱等成分，会让月经期间的女人长期处在兴奋的情绪中，从而引起月经期间的失眠。女人在月经期间会有暴躁之类的不良情，而喝速溶咖啡则会加剧这些情绪。喝太多的速溶咖啡还会引起月经期间的女人食欲下降和疼痛。
日常生活中，应当注意月经期间还不建议喝浓茶，吃辣椒、烧烤等比较辛辣的食物。
经期可以喝红糖水。
红糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，能疏通经络，活血化瘀，健脾暖胃；红糖除了提供热能，还含有钙、钾、镁、叶酸等微量元素，有利于调节人体酸碱平衡。
月经期间，女性盆腔充血，经血排出不畅，会出现小腹疼痛不适的症状。此时适当喝一些热红糖水，可以温暖身体，增加精力，疏通经络，促进血液循环，缓解痛经症状。
来经的时候就是可以饮用桂圆泡水，饮用桂圆泡水有利于健康，能够对于人的心脏、脾脏、胃等都有着良好的滋养效果，又能增强机体免疫力、抑制肿瘤细胞、降低血脂、又能益气补血、增强记忆力、安神定志、延缓衰老等作用。
经期饮用桂圆泡水不影响经期，但来经时勿食辛辣、刺激性凉物，勿饮冷饮，也不要活动过于剧烈，不然会导致痛经。
经期可选择喝红茶，或者是选择菊花茶、玫瑰花茶。妇女经期应当注意暖胞宫，可以避免出现痛经、有利于经血的流出，而且女子月经期间应当注意补益气血，避免因为经血损耗出现头晕、面色苍白、周身无力等气血不足的显现。
经期可以喝益母颗粒，需要视情况而定，具体分析如下：
益母颗粒是一种能够活血调经的妇科药物。月经少、痛经时服用益母草颗粒能帮助经血排出通畅，改善月经少、月经期腹疼等情况。女性在没有痛经之前是不需要服用益母草颗粒的。月经量多的情况下，建议服用益母草颗粒，主要是因为益母草具有活血的功效，否则会引起月经量增多，甚至会引起贫血、心慌等不适。