例假期间可以用足贴，一般不会对月经造成不良影响。足贴可以对足部穴位起到一定的刺激作用，对促进体内毒素排出，以及排除湿气、改善睡眠、消除疲劳等方面都有一定的改善作用很。其次，在例假期间使用足贴还有助于促进经血以及体内有害物质的排出，对人体健康有很大的帮助。建议女性在例假期间注意休息，养成良好的生活习惯，保持饮食清淡，避免吃寒凉生冷的食物，同时注意经期会阴部卫生，勤换卫生巾及内衣内裤。
例假一般指月经。来月经可以贴足贴，足贴主要作用于足底，可以刺激足底穴位，有调理内分泌作用，经期使用足贴对调理经期、解决痛经有一定的效果。此外，如果女性手脚发凉，使用足贴可以使毛细血管扩张，有活血的作用。需要注意的是，如果经期月经量比较大，前两天应该避免使用足贴。而且经期要注意做好保暖工作，并且避免熬夜。
例假一般指月经。通常情况下，在来月经期间是不建议贴足贴的，因为足贴有活血化瘀的功效，如果女性在来月经期间贴足贴，可能会导致月经血量增加，给身体带来不利的影响。女性在来月经期间要注意保暖，尽量不吃生冷刺激的食物，适量吃营养丰富的食物，因为在来月经期间，女性的抵抗力是比较低下的，需要及时补充营养。需要注意的是，女性在来月经期间还应注意清洁卫生，勤换内裤，以免诱发妇科炎症。
例假一般是指月经，女性月经期间通常身体抵抗力低下，一般不宜参加剧烈运动，不也宜吃辛辣冰冷刺激食物，但轻微的运动是可以的，适当进行轻微的运动能够有效改善全身血液循环。女性在月经期间需要注意休息，避免参加重体力劳动，切忌游泳、盆浴和性生活，以免出现生殖道感染。因此女性朋友在月经期需要注意保重身体，注意外阴卫生，避免感染。
例假期间吃富含蛋白质或富含维生素c、维生素a的食物通常有助于丰胸。日常生活中常见的蛋白质丰富的食物有木瓜，鱼类，肉类，奶类，豆制品，花生，杏仁，桃仁，芝麻，坚果，在例假期间吃都有助于达到丰胸的木器。其次还可以吃橙子，葡萄，柚子，番茄等富含维生素c，对预防胸部变形有一定的效果，并且还可以椰菜花，葵花籽油等富含维生素a的食物，可促进激素的分泌。
