月经期间是可以喝菊花水的。但应少量喝。
菊花水可以清热去火，对口干、火旺、目涩或风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的等症状均有一定的疗效。菊花水中含有丰富的维生素a，对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。因此，月经期间是可以喝菊花水的，但应少喝，以免引起身体不适。另外，经期要保持局部的清洁卫生，每天记得更换内裤。
一般情况下，月经期间可以喝金银花水，但应减少饮用，具体内容如下：
金银花是一种性质寒凉的植物，服用金银花水可能会导致宫寒，从而会影响女性的正常经期，还可能出现痛经的情况。在月经期间，如果患者有风热感冒、咽痛、上火等情况，可以适量饮用，但最好在医生指导下进行对症的处理，可以缓解上火的症状。女性在月经期间要多休息，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食品，有利于身体健康。
一般情况下，月经期间不建议用金银花泡水喝。
因为金银花属于凉性的花茶，喝金银花茶会加重的体寒，月经本来就怕冷，喝金银花茶会导致经血不畅，腹痛等情况，所以不适合在经期喝金银花茶。一般来说，为了避免影响正常的月经，经期不建议吃生冷辛辣刺激的食物，当然，寒凉性的茶饮也不例外，否则有可能会引起月经量少，或者是痛经，月经排出不畅等情况。
来了例假，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，以免影响月经周期，多注意休息，休息保暖，月经期间是不喝酒的，喝酒对月经是有很大的影响的，同时不要劳累熬夜，保持心情愉快，适度的体育锻炼，勤换内裤，平时多吃蔬菜和水果，多吃高蛋白，低脂肪的食物。
经期头痛很大原因与体质有关，女性身体虚一旦失血过多，营养不良等，就会伴有头痛的。精神疲乏、缺少运动、睡眠不足，甚至还有些女性，因为减肥长时间不吃东西。这些不好的生活习惯，都可能会导致内分泌紊乱，造成经期头痛。