来月经能喝红豆薏米粉吗

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来月经能喝红豆薏米粉吗
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李育竹 副主任医师 山东大学齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科常见病的诊治。
来月经能喝红豆薏米粉。应该多吃一些优质蛋白类的食物,平时应该多做一些有氧运动,增强自身的抵抗力。在来月经期间,自身的抵抗力会相对减弱,所以一定要注意个人卫生,勤换卫生巾,否则很容易造成毛囊炎或者是阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎,会反复发作,降低生活质量。月经期间很多食物可以正常食用,注意别太凉、太辣就好。
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来月经能喝红豆薏米粉。应该多吃一些优质蛋白类的食物,平时应该多做一些有氧运动,增强自身的抵抗力。在来月经期间,自身的抵抗力会相对减弱,所以一定要注意个人卫生,勤换卫生巾,否则很容易造成毛囊炎或者是阴道炎,尤其是霉菌性阴道炎,会反复发作,降低生活质量。月经期间很多食物可以正常食用,注意别太凉、太辣就好。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般来说,月经期可以喝红豆薏米粉。
红豆薏米粉有利水消肿,解毒排脓的作用,能改善月经期间四肢沉重,神疲乏力,舌淡胖大等症状,需要注意的是,红豆薏米粉属于寒凉性食物,不宜多吃,以免引起不适。月经期间,女性要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保证营养均衡,保持心情舒畅,适当运动,比如散步、瑜伽等,有利于身体健康。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,来月经可以喝红豆薏米粥。具体分析如下:
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血,而红豆薏米粥富含维生素、氨基酸、蛋白质、钾、磷、钙等营养物质,具有健脾除湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹等功效,可适用于经期出现咳嗽痰喘、喉壁痈肿、风湿身痛、咳吐脓血、湿热脚气等情况,所以来月经可以喝红豆薏米粥。红豆薏米粥还具有一定美容养颜、瘦身减重的功效,另外对于湿热壅滞导致的便秘,也有一定的效果。

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来月经的时候一般可以适量的喝红豆薏米粥。因为红豆有补血补心的功效,薏米有清热解毒、健脾胃的功效,两者结合起来营养价值非常丰富。但是要适量的喝,因为薏米相对比较寒凉,过多食用可能会对月经造成影响,所以建议适量的喝。
但是如果是脾胃相对比较虚寒的女性,就不建议在月经期的时候喝这种红豆薏米粥,以免加重胃肠道负担。

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来月经可以吃红豆薏米。
来经可食用红豆薏米,红豆薏米富含多种微量元素及维生素,具有健脾之功效,开胃作用,可以帮助消化,增强肠蠕动、减轻经期便秘。另外,还有清热凉血,利尿通淋,润肠通便等作用。勿食,经期人体免疫力降低、脾胃虚弱,吃多了会引起胃胀满。另外,还要注意补充钙质和铁元素。在经期要避免受凉感冒,以免影响身体机能。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性在月经期间能否吃薏米红豆需要结合女性的具体情况分析,薏米具有利水消肿、健脾止泻、清肠排脓、渗湿除痹等功效。红豆具有健脾益肾、利尿消肿、补养气血等功效。
红豆薏米适合于有食欲不振、下肢浮肿、大便偏稀、口干口苦、气短乏力等症状的患者,红豆薏米还能滋养女性皮肤,起到美容养颜的作用,所以来月经可以喝薏米红豆。

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