问题分析：你好，如果首次这样，可以再观察几天看看，看还会不会再来月经，月经前性生活是可以导致性激素分泌紊乱，影响月经的。
指导建议：这种情况一般首次出现观察就可以了。根据后面是否持续异常再考虑是否干预治疗。
如果是40岁出现闭经的情况，首先要考虑是否有卵巢功能早衰。卵巢功能早衰，雌激素水平下降，会出现一些相应的症状，比如潮热，多汗，失眠，多梦，心律失常，倦怠乏力等情况，类似于更年期症状，时候一定要去做系统的内分泌检查，补充雌激素来治疗和调理，否则会让一个女人迅速衰老。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
通常来说，月经前后一个星期性生活不容易怀孕。
绝大部分患者的排卵时间是在月经前十四天，排卵日的前三天和后四天是排卵期，在这个时间段内同房怀孕几率较大，而月经前后一星期属于安全期，此时同房是不容易怀孕的。但是对于周期不规律的患者来说，排卵期的日期不能确定，此时同房有可能会怀孕，一般可以根据自己的意愿，如果想怀孕就安排好同房时间，如果没有计划怀孕做好避孕措施。
对于月经正常的人来说，安全期的判断是28-30天。从月经出血的第一天开始，前七天和最后八天是安全期，最后八天包括月经出血，也就是月经的日子。如果是月经后一周，就不在安全期。因为月经也至少持续三天。
月经来一点就停腰酸背痛可能是压力大造成的，可以到医院查个彩超，明确子宫内膜厚度，用药物干预一下。月经来的第2-5天要查个性激素六项，明确激素水平怎么样。如果经常这样就需要到当地正规医院妇科检查就诊，由专科医生通过做相应的检查，明确诊断后再对症治疗。平时要注意保暖，避免着凉，均衡饮食，保持心情愉快。