糖尿病基础性疾病锻炼原则是什么

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自从我得了糖尿病,老婆每天都带着我锻炼,糖尿病基础性疾病锻炼原则是什么?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病基础性疾病锻炼原则主要包括;
1、运动时间:避免空腹或饭后立即活动。建议饭后1-2小时开始活动。运动时间一般以30-60分钟为宜,每周运动5天即可;
2、运动类型:不建议剧烈的对抗性运动,如篮球、足球等,建议快走、慢跑等相对缓慢的有氧运动;
3、运动前准备:糖尿病患者运动中较大风险为低血糖,运动前准备零食、饮料等,出现低血糖症状时,可及时自救;
4/其余方面:患者近期出现血糖剧烈波动或发生低血糖,如目前糖尿病急性并发症如酮症酸中毒或重症感染,应暂停运动。
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糖尿病基础性疾病锻炼原则主要包括;
1、运动时间:避免空腹或饭后立即活动。建议饭后1-2小时开始活动。运动时间一般以30-60分钟为宜,每周运动5天即可;
2、运动类型:不建议剧烈的对抗性运动,如篮球、足球等,建议快走、慢跑等相对缓慢的有氧运动;
3、运动前准备:糖尿病患者运动中较大风险为低血糖,运动前准备零食、饮料等,出现低血糖症状时,可及时自救;
4/其余方面:患者近期出现血糖剧烈波动或发生低血糖,如目前糖尿病急性并发症如酮症酸中毒或重症感染,应暂停运动。

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糖尿病酮症补液原则是用10%的身体重量估计补液量。
第一日的补液量一般不会大于4~6L,重度缺水的患者可以补充到6~8L。补液的速率应从早到晚。治疗后1小时、2小时补水速率为500-1000ml/小时,如果没有心力衰竭,则补水时间短,2小时后1~2L,可快速恢复血液,促进外周血液循环及肾脏的正常运行。前4个小时补充总能量的1/4~1/3,前8~12个小时补充1/2~2/3,再加尿24个小时补充。

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糖尿病患者补液原则:
糖尿病酮症用生理盐水补液。糖尿病再水化的总量估计为体重的10%。第一天补液总量小于4L-6L,严重脱水患者可补至6L-8L。复水速度先快后慢。在治疗的第一个和第二个小时,补液率为每小时500毫升-1000毫升。如果没有心力衰竭,刚开始补液速度可以快一些。2小时内输入1L-2L,快速补充血容量,改善外周循环和肾功能。前4小时总量的1/4~1/3,前8~12小时总量的1/2~2/3。

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糖尿病食疗原则如下:
1、控制总热量,均衡膳食。控制每日总热量的摄入,是糖尿病饮食治疗的首要原则。
2、合理摄取三大营养素。糖类、蛋白质和脂肪是人体三大主要热量来源,合理摄取这三大营养素,对维持身体健康有着重要的作用。
3、适当补充维生素和矿物质。糖友适当补充维生素和矿物质,对身体健康有利。
4、增加纤维膳食。研究表明:糖尿病应在饮食中增加膳食纤维的摄入量,糖尿病的发病率明显降低。

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糖尿病酮症酸中毒的治疗原则主要包括:
1、胰岛素治疗,比较常用的是采用短效胰岛素持续静脉滴注,一般是血糖下降速度以每小时降低约3、9-6、1mmol/L比较合适。每1-2个小时复查血糖,当血糖降到13、9mmol/L时,可以适量输入葡萄糖,然后逐渐过渡到常规皮下注射胰岛素;
2、积极寻找并消除诱因防治并发症,在抢救过程中要注意治疗措施之间的协调。从开始就要重视防治并发症,特别是脑水肿和肾衰竭,注意维持重要脏器功能。

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糖尿病处理原则如下:
1、消除糖尿病的症状,有的病人口渴、没有劲儿、乏力,出现一连串的问题,所以消除糖尿病的症状也是一个首要的问题。
2、糖尿病饮食治疗,使糖尿病病人做到合理用餐,给糖尿病的其他治疗手段奠定基础。
3、糖尿病的监测,使病人定期接受血尿各项指标,心电图以及眼底等检查以及仔细了解并求指导治疗。如果糖尿病长期不能有效控制,可并发失明,肾衰,尿毒症,糖尿病足,下肢坏死等。

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