糖尿病患者可以吃沙榄。
沙榄中含有大量维生素c、B1、膳食纤维,是很好的水果。沙榄含糖量不高,约6%-10%左右,属低糖度水果。糖尿病患者血糖控制不佳,不建议吃水果,可吃不升高血糖的食物、黄瓜、西红柿。血糖控制在正常范围内时可以吃沙果。一次可以吃三个左右的沙果。吃的时间在两顿饭之间,不要和饭菜一起吃。糖尿病患者只要血糖控制良好,除沙果外,苹果、梨、橘子、橙子、葡萄柚、火龙果、猕猴桃、西番莲也可以在两餐之间食用。
妊娠糖尿病可以吃红萝卜。
俗话说:“冬天吃萝卜,夏天吃姜,医生不用开处方。”红萝卜含糖升高指数极低,性凉,具有祛痰、清热等独特功效。萝卜皮中矿物质和维生素含量非常高,所以不要扔掉萝卜皮,最好生吃或;凉拌吃。妊娠糖尿病患者,吃什么都应该合理控制量,最好不要多吃。饮食上,为了控制血糖,稳定糖尿病病情,必须合理计算每日食物摄入量,保持摄入与消费的平衡。
糖尿病不建议食用咸零食。
糖尿病患者不仅不可以吃甜的,还要少吃咸的。做菜要少盐,一般一天不超过6g,不腌制蔬菜。吃盐过多不仅可使血容量和血压增加,增加肾脏、眼底和心脏的负担,促进或加重血管并发症,还可激活和促进小肠内糖酵解酶的活性,使糖的吸收加快糖尿病饮食,导致餐后血糖升高,因此不建议患者吃咸零食。糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。注意低盐、低脂、低糖的饮食。
糖尿病可以吃甜玉米,但建议尽量不要吃。
甜玉米糖分高于一般玉米和其余粮油食品,可能影响患者血糖,使患者血糖升高,产生一定的生命风险;甜玉米含有一定的热量,也可能影响血糖。特别是特殊品种的玉米糖分高,甜玉米无益于糖尿病血糖的维持,甚至会引起患者血糖的明显波动,扰乱患者血糖控制情况,糖尿病患者最好不吃或不吃甜玉米。
糖尿病的病因非常复杂,至今还无法完全治愈。
糖尿病的发生与很多因素有关,比如遗传因素、环境因素。目前国内外针对糖尿病的治疗还没有可以治愈的办法。因此需要格外重视,如果有糖尿病家族史,肥胖等高危人群,可以每年都筛查下血糖,及早发现、及早治疗。
平时可以通过饮食和运动控制,能够有效地延缓降糖药物使用的时间,延缓发生糖尿病并发症的时间。