糖尿病可以吃绿枣吗

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我自从得了糖尿病之后,就非常注重自己的饮食健康,请问得了糖尿病之后可以吃绿枣吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者一般可以吃青枣,但必须控制一次性摄入量。
青枣中含有一定的糖分,糖尿病患者短时间吃枣过多,糖分会在体内积累,导致血液中葡萄糖浓度上升,血糖升高,不利于患者疾病的控制。糖尿病是常见疾病,是由胰岛素分泌不全及其生物作用受损引起的。病情比较严重时,患者可在医生指导下使用降糖药物缓解。平时可以清淡饮食,减少饮食,不暴饮暴食,适当增加运动,增强自身抵抗力,定期进行血糖监测。
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糖尿病患者一般可以吃青枣,但必须控制一次性摄入量。
青枣中含有一定的糖分,糖尿病患者短时间吃枣过多,糖分会在体内积累,导致血液中葡萄糖浓度上升,血糖升高,不利于患者疾病的控制。糖尿病是常见疾病,是由胰岛素分泌不全及其生物作用受损引起的。病情比较严重时,患者可在医生指导下使用降糖药物缓解。平时可以清淡饮食,减少饮食,不暴饮暴食,适当增加运动,增强自身抵抗力,定期进行血糖监测。

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糖尿病在血糖控制的好的情况下,可以吃枣。
从中医角度来讲,红枣味甘,性温,归脾经、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,很多的中药方剂都含有大枣。但是大枣的热量非常高,它和干果归到一类,平时的主食米饭每100克的热量大约360千卡,而100克的红枣热量就达到了300千卡,像花生、核桃更高,能达到600千卡。大枣属于高升糖指数的食物,像水果、苹果、梨、桃这些,升糖指数只有40左右。大枣属于高升糖指数的食物,它对血糖影响比较大,无论从热量还是升糖指数来讲,糖尿病病人要少吃大枣。

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糖尿病能吃枣。
红枣含有维生素、矿物质非常丰富,是非常好的养生保健品,红枣里面所含有的铁元素很多,可以预防缺铁性贫血。因为红枣里面也含有一些糖分,所以部分比较严重的糖尿病病人应该控制日常红枣的饮食量,建议在医生的建议下服用,不可吃太多。每个病人的病情严重程度不同,所以饮食量会有差别,需要结合自己的身体状况进行选择。

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糖尿病患者可以吃大枣。
每天不能吃太多。因为枣的含糖量仍然很高,含糖量约为60%。每次服用不超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。

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可以少量吃的,大枣的营养价值较高,但是含糖量也很高。糖尿病要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人不要吃大枣,因为大脑里还有很多糖的成分的,如果少吃还是可以的,要积极的控制饮食,包括水果,要多运动,多喝水,按时监测血糖的。而且要避免糖尿病的并发症出现。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
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