糖尿病在血糖控制的好的情况下,可以吃枣。
从中医角度来讲,红枣味甘,性温,归脾经、胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能,很多的中药方剂都含有大枣。但是大枣的热量非常高,它和干果归到一类,平时的主食米饭每100克的热量大约360千卡,而100克的红枣热量就达到了300千卡,像花生、核桃更高,能达到600千卡。大枣属于高升糖指数的食物,像水果、苹果、梨、桃这些,升糖指数只有40左右。大枣属于高升糖指数的食物,它对血糖影响比较大,无论从热量还是升糖指数来讲,糖尿病病人要少吃大枣。
糖尿病患者一般可以吃青枣,但必须控制一次性摄入量。
青枣中含有一定的糖分,糖尿病患者短时间吃枣过多,糖分会在体内积累,导致血液中葡萄糖浓度上升,血糖升高,不利于患者疾病的控制。糖尿病是常见疾病,是由胰岛素分泌不全及其生物作用受损引起的。病情比较严重时,患者可在医生指导下使用降糖药物缓解。平时可以清淡饮食,减少饮食,不暴饮暴食,适当增加运动,增强自身抵抗力,定期进行血糖监测。
糖尿病能吃枣。
红枣含有维生素、矿物质非常丰富,是非常好的养生保健品,红枣里面所含有的铁元素很多,可以预防缺铁性贫血。因为红枣里面也含有一些糖分,所以部分比较严重的糖尿病病人应该控制日常红枣的饮食量,建议在医生的建议下服用,不可吃太多。每个病人的病情严重程度不同,所以饮食量会有差别,需要结合自己的身体状况进行选择。
糖尿病患者可以吃大枣。
每天不能吃太多。因为枣的含糖量仍然很高,含糖量约为60%。每次服用不超过两粒。糖尿病患者吃什么食物都不能吃太多,每天的食量是根据严格的食物摄入量计算的。根据患者的标准体重,用碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果调配1/5、2/5和2/5餐的热量。每次吃枣不要超过两个。吃太多枣子会提高血糖。如果是鲜枣,一次不要吃4个以上。糖尿病患者吃枣和水果时要注意,两餐之间吃的话,血糖最好避免过度上升。
可以少量吃的,大枣的营养价值较高,但是含糖量也很高。糖尿病要注意良好的生活方式。低盐低脂低糖饮食,清淡饮食很重的。每天食盐量限制在5克之内。要控制碳水化合物的摄入。避免高脂肪饮食。
糖尿病人是不可以吃大枣的,因为大枣的糖分含量是非常高的,所以食用大枣是会加重糖尿病的病情的,所以在糖尿病病人以后的生活中必须要注意到这一点,千万不能因为一时的贪吃导致自己病情的加重。