老的人糖尿病在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。
老的糖尿病患者可适量饮用豆汁,对身体好,且有一定营养。豆汁含有丰富的植物蛋白和钙,热量往往不高,也没有明显的碳水化合物,对血糖的影响也不高。但是糖尿病患者的豆汁摄入要适量,不能每天喝豆汁,而应该交替吃豆汁、牛奶、粥来平衡营养。同时肾脏如有明显损伤的患者,如糖尿病、肾脏病、肾功能明显下降,多吃豆汁、豆腐、豆制品可能导致大量植物蛋白变得不优质,代谢废物增多,肾脏的负担增加,肾脏损伤也增加。因此老的糖尿病患者在无肾病情况下喝适量豆汁是有一些好处的。
饭前吃两勺醋,对糖尿病人的血糖控制,控制体重,增加胰岛素的敏感性都很好。肥胖的人,喝醋也能减低体重。瑞典伦德大学的研究了醋对餐后血糖和胰岛素的影响,12名志愿者在空腹12小时后,吃用不同量醋泡的面包,醋的量分别是18,23和28克,28克大约相当于30毫升,对照组只吃一般面包。结果是类似的,餐后血糖明显下降,饥饿感降低。
糖尿病的人是可以喝豆汁的。
但是如果糖尿病患者发生肾功能损害,应适当限制豆制品的摄入。肾功能正常的糖尿病患者,蛋白质摄入占功能的15%-20%,保证优质蛋白质比例超过3/1,推荐蛋白质摄入量约为0.8g/kg/d。过量的蛋白摄入与尿蛋白升高、肾功能下降、心血管病死亡风险增加有关。因此,糖尿病患者可以适量饮用豆浆,但如果已经出现尿蛋白阳性,建议以优质动物蛋白为主。
吃醋对糖尿病人的好处如下:
醋具有降胆固醇、降血脂等优点,糖尿病患者可以吃醋。醋是酸的,但吃在体内会变弱碱性,调节体内酸碱平衡。健脾开胃、消脂、增强肝功能,促进新陈代谢,有利尿作用,可降低尿糖含量,对糖尿病患者有一定的益处。对于糖尿病等慢性病患者,醋可以延缓碳水化合物的吸收速度,减少胰岛素的分泌,对于血脂和血压高的患者,在调味盐的同时增加醋的用量,有助于以较低的盐量维持菜肴的适口性。
很多人觉得糖尿病患者不能吃土豆。其实,土豆是碳水化合物含量较高的食物,因此土豆的含糖量与淀粉量比较高,食用之后会升高血糖。但是,糖尿病患者并非完全不能吃土豆,如果患者每一餐的膳食,或者某一餐的膳食中有土豆,就要将正餐,即米面类食物适当扣除。
艾叶汤糖尿病人能吃。关键是控制好血糖,艾叶本身所含有的物质可以起到杀菌消毒的作用,所以,用干枯后的艾叶煮水可以达到同样的效果。艾叶本身就是一种温补之物,所以食用艾叶可以起到驱寒的作用。