吃太多甜食可能会导致糖尿病。
糖尿病的发病是由遗传和环境组成的,单纯吃太多甜食并不一定会得糖尿病,但是吃太多甜食容易导致总热量超标,长期吃太多甜食容易导致超重和肥胖,此时容易诱发人体脂肪堆积,导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗是二型糖尿病的主要发病机制。所以平时饮食要尽量清淡,肥胖人群尽量选择含糖量少的食物,才能减少糖尿病的发病几率。
吃甜不会直接导致糖尿病。
但是糖果通常含糖量和脂肪都很高。吃得太多意味着热量摄入显著增加,这将导致体重随着时间的推移而增加。体重增加意味着身体脂肪含量增加,这将导致胰岛素抵抗,即身体组织对胰岛素不敏感,胰岛细胞需要分泌更多胰岛素来降低血糖。随着时间的推移,胰岛素分泌会下降。糖果含糖量高。进食后,血糖迅速上升,会刺激大量胰岛素分泌,这也是对胰岛功能的恶性刺激。随着时间的推移,胰岛素抵抗变得越来越严重,胰岛素分泌功能降低,导致血糖升高和糖尿病。因此,对于健康人来说,偶尔吃甜食是可以的,但是如果你经常吃很多甜食,患2型糖尿病的风险会显著增加。
甜的食物吃多了会比较容易得糖尿病。
据研究调查显示,经常喜欢甜食的人比平时不喜欢甜食的人更容易得糖尿病。糖尿病的高危因素中有环境因素,环境因素包括饮食因素。高糖饮食容易引起肥胖,肥胖患者的脂肪细胞容易发生胰岛素抵抗和胰岛素细胞功能缺陷,从而容易引起糖尿病。因此,尤其是糖尿病高危人群,应少吃甜食,注意低盐、低糖、低脂饮食。
吃甜食过多,容易诱发糖尿病。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病。容易引起心,脑,肾,眼底以及周围血管病变。糖尿病跟家族遗传,不规律生活和饮食有关系。
吃太多甜食不会直接导致糖尿病。但是有导致糖尿病的风险。
因为甜食往往含糖量很高,甜点中的脂肪含量也很高。吃多了意味着热量摄入明显增加,久而久之就会导致体重增加。体重的增加意味着体脂含量的增加,会导致胰岛素抵抗,即机体组织对胰岛素不敏感,胰岛细胞需要分泌更多的胰岛素来降低血糖。时间长了,胰岛素分泌功能就会下降。甜食含糖量很高。吃了之后血糖迅速升高,会刺激胰岛素大量分泌,对胰岛功能也是一种恶性刺激。随着时间的推移,胰岛素抵抗越来越严重,胰岛素分泌功能下降,就会导致血糖升高,发生糖尿病。因此,对于健康人来说,偶尔吃甜食是可以的,但如果经常大量吃甜食,患二型糖尿病的风险就会明显增加。
吃太咸的不会得糖尿病。
饮食太咸,水钠潴留,引起高血压的发生,不会导致糖尿病。糖尿病的发生是由遗传因素、饮食过多、活动不足、肥胖、环境因素、病毒感染和中毒等引起的免疫异常、引起的胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的。以高血糖为中心的糖代谢异常与吃多了的咸淡没有直接关系,可以在生活中多吃瓜果蔬菜,提高自身的抵抗力及免疫力。