糖尿病的治疗与防治如下所示:
1.预防糖尿病需要保证良好的睡眠,经常睡眠不足6小时的人患糖尿病的风险增加了一倍。耶鲁大学副教授克莱尔押切说:“如果睡眠太少,神经系统就会处于紧张状态,影响调节血糖的激素。”所以,除了尽量不熬夜,还要注意睡前不喝咖啡、茶,避免长时间看电视。
2.糖尿病的预防需要定期检查血糖。肥胖或超重、高血压血脂偏高、有糖尿病家族史等糖尿病高危人群,30岁以后每三年测一次血糖。这样就可以做到早发现、早诊断、早治疗,甚至可以防止糖尿病的高危人群发展成糖尿病。
糖尿病的预防、治疗和饮食如下:
1.饮食建议低脂低糖低盐高膳食纤维饮食。增加不饱和脂肪酸的摄入,少吃油腻和油炸食品,控制每日总热量摄入。糖尿病前期肥胖者应根据自己的实际身体状况、年龄、性别和劳动强度,以营养均衡、荤素搭配的方式安排饮食,重点是控制糖和酒精的摄入。
2.你应该每周做150分钟的有氧运动,可以分5~6天,也就是每天30分钟左右。在所有运动中,步行是最合适的,而且不受场地和时间的限制。更安全,步速和步速可以自行调节,对关节的损伤小。
糖尿病足的病因多种多样,而最基本的病因就是因为患者的血糖控制不当,从而引发了糖尿病的神经、血管疾病以及感染。
另外,足的畸形和足底的压力也会增加。患有足部疾病的病人,有足部溃疡病史和足部畸形的病人也是患有足癣的危险因素。伴有胼胝体、鸡眼、老花、白内障、青光眼等都会导致失明和视力下降。要想防止患上糖尿病,首先要注意戒烟、控制好自己的身体状况,日常要注意观察足部和腿部的皮肤是否有红肿、破溃、每日用肥皂、热水冲洗,定期进行适当的修剪。
根据糖尿病的种类,应该选择不同的中医治疗方法,具体如下:
1.干热型糖尿病:的治疗应以清热泻、生津渴为主。石膏、地母、党参、甘草、粳稻、黄芪、地骨皮、川东、脉动、川花粉、玄参、栀子、各适量、按病可加药或减药。每天一次,石膏要先醒着煮,再服用两次。
2.阴虚火旺型糖尿病的治疗应以阴虚化、阴润干燥为主。可以选择北师参、脉动、枸杞、当归、葛根、丹参、地母、石膏、黄莲、黄精、吴美子。
3.基音、阳虚型糖尿病应以益气、阳阴为主补充热量。黄毛、黄精、太子参、生地、千花粉、山药、白术、玄参、川东。
糖尿病的防治措施如下:
1、一级预防:预防正常人患糖尿病,筛查易患糖尿病人群,提高人们对糖尿病的认识;
2、二级预防:预防糖尿病患者并发症,严格控制血糖,了解血糖升高的危害和并发症对身体的影响;
3、三级预防:指已经出现并发症的糖尿病患者。应尽最大努力延缓并发症的加重,提高患者的生活质量。在积极治疗并发症的同时,也要给患者信心和鼓励,让他学生享受到和普通人群一样的生活质量,提高患者战胜糖尿病的信心。
糖尿病的预防和治疗原则如下所示:
1.糖尿病综合防治原则强调早期治疗、长期治疗、综合治疗和个体化治疗措施的原则。治疗的目标是维持良好的代谢控制,维持胰岛细胞功能,使血糖、体重达到或接近正常水平,达到早期、持久、安全的标准,消除或减轻症状,提高患者的生活质量,预防或延缓各种并发症的发生,降低死亡率。
2.治疗措施包括控制饮食、减少和避免肥胖、适当运动、戒烟、合理使用降糖、降压、降脂和抗凝药物。应对患者进行糖尿病知识教育,掌握必要的知识,树立正确的态度,积极配合治疗。糖尿病患者应掌握自我监测血糖和胰岛素注射的方法,定期系统监测病情,及时调整治疗方案,避免治疗过程中出现过度波动和低血糖。