糖尿病患者可以吃馒头。
不管有糖还是有糖,都可以吃。主要有量,有糖的食物量可能少,没有糖的可以吃得相对多。主要是看血糖水平。糖尿病饮食主要是控制饮食,不说绝对不能吃的东西,所以可以放心吃。主要吃后注意检查血糖。糖尿病可以吃所有的食物。只要控制好血糖就可以吃,加餐也要在测血糖的状态下,不要吃高的,低的话要吃适量的食物。
糖尿病患者不能吃荔枝。荔枝属于高糖分水果,对糖尿病患者非常不利,因为荔枝含有大量的糖分。糖分含量高的食物容易导致血糖升高,糖尿病患者不宜食用荔枝、柿子等。糖尿病患者应该多吃含糖量低的食物,如蔬菜、萝卜、西红柿、芹菜等。水果的选择含糖量低的水果,如圣女果、无花果、猕猴桃等,含糖量低,不易引起血糖升高,糖尿病患者可以多吃一些。因为荔枝本身就含有大量的糖分,所以糖尿病人是不能吃的。糖尿病患者要尽量少吃荔枝,避免血糖突然升高,对身体健康造成不良影响。
糖尿病患者可以吃糖。
但吃糖要注意方法。比如血糖高且控制不好时,不能多吃糖,可能导致血糖进一步升高,增加控制血糖的难度,甚至诱发糖尿病急性并发症,如糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高血糖高渗状态。如果病人的血糖在正常范围内,可以适当吃一点糖,因为可以提高生活质量。但是,吃完饭后,一定要注意监测自己的血糖。如果吃后血糖升高,波动较大,建议下次不要吃糖或减少量。糖尿病患者发生低血糖时一定要吃糖。所以,如果糖尿病患者外出,建议在口袋里放一些水果糖。如果出现低血糖,比较快的纠正方法就是吃这种水果糖,让血糖尽快恢复到正常水平。
有糖尿病的人一把可以食用韭菜。
韭菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、钠、硒、镁等,属于糖尿病人的理想蔬菜。
糖尿病的基本治疗方法是饮食疗法,所以要保证血糖的稳定,建议选用低糖、低升糖指数的蔬菜,如圆白菜、菠菜、韭菜、西红柿、南瓜、冬瓜、黄瓜、西葫芦、苦瓜、胡萝卜、芹菜等。
糖尿病患者可以吃无糖口香糖。
无糖口香糖中几乎不含有糖成分,很少影响血糖的变化,但不推荐糖尿病人吃太多无糖口香糖。由于这种口香糖中含有几种添加剂,长期使用可能会对口腔粘膜、肝脏、肾脏造成损害。糖尿病患者要注意个人卫生,每天早起和晚上睡觉前认真刷牙漱口是保护牙齿的最好方法,无糖口香糖是无法代替的。无糖口香糖只能改善口腔气味,不能起到杀菌、清洁口腔的作用。
糖尿病患者可以吃木糖醇。
木糖醇是碳水化合物,有果糖一样的甜味,可以改变食物的味道。吃了含有木糖醇的食物后,肠道吸收非常有限,吸收率几乎不到20%,对血糖的影响很小。而且木糖醇对牙齿有一定的保护作用,但不是不宜过量的食用。对于肝功能不好或有低血糖倾向的患者,建议在医生或营养师的指导下正确的使用木糖醇,以确保安全。