糖尿病可以吃西米

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我特别喜欢吃西米,今天闺蜜送了我一点,老公不让我吃,请问,糖尿病可以吃西米?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病人可以吃西米。
一般大米中的碳水化合物在65%-70%左右,而西米中的碳水化合物在88%-90%左右,所以如果用西米代替主食,西米会比大米吃得少,因为它含有更多的碳水化合物。一般西米和米饭可以混合着吃,效果更好。糖尿病人在主食方面最好多吃粗粮、粗粮,这样膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖生成指数低。少吃西米,因为西米中碳水化合物含量过高,西米的量会比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感,所以不建议患者吃西米或少吃西米。
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糖尿病人可以吃西米。
一般大米中的碳水化合物在65%-70%左右,而西米中的碳水化合物在88%-90%左右,所以如果用西米代替主食,西米会比大米吃得少,因为它含有更多的碳水化合物。一般西米和米饭可以混合着吃,效果更好。糖尿病人在主食方面最好多吃粗粮、粗粮,这样膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖生成指数低。少吃西米,因为西米中碳水化合物含量过高,西米的量会比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感,所以不建议患者吃西米或少吃西米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃西米。
一般来说,大米中的碳水化合物含量约为65%-70%,而西米中的碳水化合物含量约为88%-90%。因此,如果用西米代替主食,西米会比大米吃得少,因为它含有更多的碳水化合物。一般来说,西米和大米可以混合使用以获得更好的效果。糖尿病患者应多吃粗粮和主食中的粗粮,使其膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖指数低。少吃西米,因为西米的碳水化合物含量太高,西米的含量会比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感。因此,不建议患者吃西米或西米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人可以吃西米。
一般大米中的碳水化合物在65%-70%左右,而西米中的碳水化合物在88%-90%左右,所以如果用西米代替主食,西米会比大米吃得少,因为它含有更多的碳水化合物。一般西米和米饭可以混合着吃,效果更好。糖尿病人在主食方面最好多吃粗粮、粗粮,这样膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖生成指数低。少吃西米,因为西米中碳水化合物含量过高,西米的量会比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不能吃西米。
普通大米的碳水化合物为65%~70%左右,而西米的碳水化合物为88%~90%左右,所以西米比普通大米热量高,一般建议。如果想要吃可以西米和米饭混合吃,效果更好。糖尿病患者最好在主食中多吃粗粮和粗粮。这样膳食纤维丰富,饱腹感强,血糖生成指数低。西米吃得少。西米的碳水化合物含量太高,西米的量比普通大米少,会增加糖尿病患者的饥饿感,所以不建议吃西米或少吃西米。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的患者可以吃丝瓜,丝瓜属于一种蔬菜,含有的热量比较少,所以适合糖尿病患者食用。
凡是含有热量的食品,一次性进食太多,都有可能会使血糖明显的升高。患有糖尿病的人可以食用丝瓜,可以用来炒,也可以用来熬粥,日常生活中要做到低盐、低脂肪、少食用含糖量高的水果,多食用一些新鲜的蔬菜和大豆,定期监控血糖,多运动,提高免疫力。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿,但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:
西红柿的种类不一样,各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果,也是西红柿的一个品种,只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果,这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多,这个时候,血糖就会有一个比较明显的波动。
西红柿最好是能够生吃,或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以,做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋,常规做法都会放一些糖分来调味,所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。