可以吃饼干。但是尽量选择不含糖的,像苏打饼干、全麦饼干、不要选择加糖的饼干,糖尿病的患者在饮食上应该注意,低糖、低脂、低胆固醇饮食,患者不要进食含糖量高的食物。
糖尿病人可以吃饼干。
饼干的主要成分是淀粉,所以和吃米饭、馒头、饺子差不多。一些糖尿病患者错误地认为可以吃很多无糖饼干。无糖饼干意味着饼干没有多余的糖,但是饼干是淀粉做的,吃了会提高血糖。糖尿病患者要注意饼干的量。如果患者计划今天吃饼干,就要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。这样会减少患者的食物量,每天的总热量保持不变。发生低血糖时,糖尿病患者吃饼干可以治疗低血糖。因此,糖尿病患者最好随身携带饼干或放进抽屉,以备不时之需。但是血糖正常的时候,最好不要吃饼干作为零食。会引起血糖波动。
糖尿病患者可以吃饼干。
饼干的主要成分是淀粉,其实和吃米饭、包子、馒头一样。一些糖尿病患者误以为可以多吃无糖饼干。无糖饼干是指饼干中没有添加额外的糖分,但饼干是淀粉做的,吃了也会提高血糖。糖尿病患者吃饼干需要注意数量。如果今天打算吃饼干,需要把饼干产生的热量包括在今天的总热量中。其余请减少食物量,维持每天摄取的总热量。低血糖时,糖尿病患者可通过吃饼干治疗低血糖。因此,糖尿病患者建议在饼干或抽屉里放一块饼干,但平时血糖正常时,不建议多吃饼干当零食。血糖值可能会变动。
糖尿病患者不建议吃各种饼干。因为各种饼干经常含有盐、油、糖等热量过多,不是健康食品。
健康食品的定义是,有足够的身体所需的营养素,热量不高。任何饼干,苏打饼干和黄油饼干都不适合糖尿病患者,但如果糖尿病患者想满足自己的愿望,少量也不会有太大影响。另外,为了防止低血糖,要经常随身携带。但是糖尿病患者不要把饼干当作零食,不要当作主食,不利于控制血糖。糖尿病患者吃饭时必须定期吃三餐。三餐的主食要粗细适中,不要过饱,七八分饱就可以了。
不建议糖尿病患者吃各种饼干。
因为各种饼干往往盐、油、糖中含有过量的热量,不是健康食品。保健食品的定义是有足够的身体所需的营养物质,而热量不高。不管是哪种饼干,苏打饼干和黄油饼干都不适合糖尿病患者,但是如果糖尿病患者想要满足自己的渴望,少量的也不会有太大的影响。另外,要随身携带,防止低血糖。但糖尿病患者尽量不要把饼干当零食,更不要当主食,不利于血糖的控制。