糖尿病患者建议糖量每天10克左右。
糖尿病的发生与大量糖分有关。如果糖代谢正常，胰岛功能正常，摄入一定量的糖可以逐步调节。相反，如果胰岛功能明显异常，就不能分泌更多的胰岛，血糖逐渐升高，容易发生糖尿病。因此，糖尿病发生后，每天要注意糖分的摄入，千万不要摄入太多糖分。另外，建议患者如果再次发生血糖异常，请及时到医院就诊，在专家指导下服药。
糖尿病一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病每日胆固醇摄入量应小于200毫克，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
孕期的糖尿病人可以适当的食用肉类，一天100克到150克。糖尿病孕妇在吃肉时，首先要挑选“没有腿”的，比如鱼，然后是“两条腿”的，比如鸟类，然后是“四条腿”的，比如动物。鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对调节血压、防止糖尿病等疾病具有重要作用。
孕妇在妊娠期间，女性每日要吃150g肉，可以选择禽肉、禽肉和鱼类50g。
糖尿病患者每天建议吃3克盐以内合适。
如果患者平时口重，喜欢吃非常咸的食物，高盐饮食会促进动脉粥样硬化的发生和发展。长期的高盐饮食，还容易导致血压的升高，对糖尿病患者血管并发症是非常不利的。糖尿病是个终生疾病需要终生的应用药物来治疗。糖尿病也是非常常见的代谢系统疾病，往往会合并很多的慢性并发症，如微血管并发症及大血管并发症。糖尿病还会合并其他的代谢系统疾病，如肥胖、血脂异常、高血压等，而高盐饮食就会导致糖尿病并发症和合并疾病的加重。
正常的成年糖尿病患者每天消耗约400克的主食。
可以添加适量的辅助食品。糖尿病患者要多吃蔬菜和纤维，患者要吃干果和含糖量低的水果。糖尿病患者必须控制饮食，闭上嘴。同时，他人需要多运动，这有助于糖尿病的控制和治疗。糖尿病患者要及时服用降血糖药，同时一定要定期监测血糖，将血糖控制在安全的范围内，从而来减少并发症的发生。
糖尿病人每天跑多少，要看实际身体状况。
体质差的患者可以尝试每天跑一两公里，体质好的可以尝试多跑。适当参加跑步锻炼，有利于帮助减肥，增强体质。需要注意的是，对于体重基数较大的糖尿病患者，需要在跑步前进行减肥，避免体重基数过大对关节造成一些损伤。糖尿病患者除了跑步，还可以尝试其余运动，总之要保持良好的心情及心态。