糖尿病患者可以吃玉米。
玉米的糖上升指数低于面粉和大米,糖尿病患者可以适当食用。但是,请注意,甜玉米是中升糖指数的食物,不能吃得太多。一般可以适当吃玉米。玉米可以蒸或和大米混合,用杂粮做饭。糖尿病人最好不要把玉米和排骨或鸡肉一起煮。因为玉米吸收油多吃的话,会影响血糖,血糖也会提高。除了以上的情况之外,想要有效控制糖尿病,必须保持饮食清淡,睡眠充足,多加运动,才能有效缓解糖尿病。
玉米糖浆固体糖尿病是可以适量吃的。
固体玉米糖浆是以优质玉米淀粉为原料,加工后主要是麦芽糖。它的甜度比较低,热量含量也不高,糖尿病患者可以适当食用。但是固体玉米糖浆吸收营养很快,所以吃多了对血糖影响很大。糖尿病患者要控制量,适当吃固体玉米糖浆。饭后要注意监测血糖。如果血糖明显升高,患者不适合吃固体玉米糖浆。
糖尿病可以吃玉米,糖尿病饮食的指导原则是限量,不禁忌,所以玉米是可以吃的。
但因为玉米富含淀粉,属于主食范畴,所以玉米应该算是主食,糖尿病人吃。建议糖尿病人的主食不要超过两两餐,即100g。所以,如果吃玉米,需要看看能吃多少。如果一次性吃太多玉米,也可能导致血糖上升过快或居高不下。建议食用玉米后,按时监测餐后血糖,避免出现血糖已经明显升高而自己却不知道的情况。
糖尿病的病人也是可以吃薏米的,但是尽量少吃粥,吃粥有升高血糖的作用。得了糖尿病的病人应该去医院的内分泌科就诊,根据血糖糖耐量以及血红蛋白等的检查结果,在医生的指导下服用降糖药物或者注射胰岛素治疗,平时要注意保持低糖饮食,尽量多运动。
糖尿病人一般不可以吃玉米糖浆。
玉米糖浆中含有大量的糖分,虽然其中很多是以果糖的形式存在,但果糖最终会造成总热量超标,导致患者的血糖值升高,不利于控制病情。糖尿病人吃玉米时,尽可能选择吃煮熟后的玉米颗粒。糖尿病患者要注意少吃淀粉含量高的食物,如土豆、莲藕等。少吃坚果,如花生、瓜子、开心果等,并注意加强体育锻炼。
糖尿病人一般不能吃玉米糖浆。
玉米糖浆中含有大量的糖分,虽然其中很多是以果糖的形式存在,但果糖最终会造成总热量超标,导致葡萄糖水平升高。糖尿病患者吃玉米时,应尽量煮熟后再吃玉米颗粒,不要用玉米制成的加工品。建议注意饮食习惯,多喝水。因为其中的淀粉已经是转化为糊精,比淀粉更容易消化吸收,在人体内很快就会转化成葡萄糖,使血糖迅速升高。