预防糖尿病并发症应：
1.长期控制好血糖。从糖尿病确诊初期开始，就要严格控制血糖，避免急性并发症，延缓慢性并发症的发生和发展。
2.饮食上戒烟，限制喝酒，坚持控制糖尿病饮食，进行低盐低脂低糖的清淡饮食。
3、增加运动量。运动有助于增加总热量消耗，改善胰岛素抵抗，提高胰岛素敏感性，调节血压、血脂、血糖等。
4.定期监测糖尿病并发症，及早发现可能的并发症。
5.积极治疗并存的高血压、高血脂、高尿酸血症、肥胖等。
糖尿病是一类以长期高血糖为特点的代谢性病变，除了含有大量的碳水化合物之外，还存在着一些不正常的蛋白和油脂。如果血糖控制不当，会导致多个器官的损害，从而导致眼、肾、神经、心脏血管等器官的慢性进行性病变，导致机能障碍和衰竭，如果情况比较严峻，还会出现酮症酸中毒、高渗性休克等的急性代谢性疾病，从而导致生命的质量降低，降低生命和死亡率。
糖尿病并发症能预防。
糖尿病均可防治，糖尿病并发症自然是能够预防的，应早期发现糖尿病，尤其是起病隐匿的II型糖尿病，出现糖尿病蛛丝马迹，不放过，并定期做糖尿病相关体格检查，以便及早发现糖尿病。查出糖尿病，别紧张着急，但必须严肃对待、应将血糖保持在一个基本令人满意的范围内。一旦出现低血糖反应就要及时就医治疗，不能因为自己病情重、需要长时间住院而耽误了最佳治疗时机。只要糖尿病得到正确的治疗，使患者体重，血糖，血压下降、血脂，血黏稠度等指标长期处于满意水平，便能达到推迟或防止糖尿病并发症发生。
预防糖尿病的并发症应该集中在以下几个方面。
1.通过积极的治疗，可以长期控制血糖接近正常水平或正常水平。
2.积极治疗血脂异常，坚持饮食疗法，少吃动物脂肪，限制胆固醇丰富的食物，必要时可以使用脂肪调节剂。
3.适当运动，有效控制体重。
4.控制好血压。
5.不吸烟，不喝酒，建立准确、规律的糖尿病饮食习惯。
6.定期体检，及时发现并发症，进行相关治疗。
糖尿病并发症主要包括急性并发症与慢性并发症。
急性并发症：包括糖尿病酮症酸中毒，表现为恶心呕吐、腹痛、发热、呼吸急促、面色潮红，呼吸可有烂苹果的气味，严重时可导致昏迷；高渗高血糖综合征，多见于老年患者，平时血糖高，饮水少所致，可有血糖高甚至神志不清的症状；低血糖也是糖尿病的急性并发症，主要有头晕、心慌、冷汗、手抖等症状。
慢性并发症：涵盖大血管、微血管受损并危及心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等。常见的如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病性下肢血管病变、糖尿病足等，还可导致不良心血管事件，如心力衰竭、心律失常、心绞痛、心肌梗死等。
并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此要尽早预防糖尿病并发症，主要手段为药物干预，可遵医嘱选用津力达颗粒这一中成药来长期调理。该药物具有调糖调脂、减轻体重、防治糖尿病并发症的功效，有助于保护和改善胰岛功能，促进胰岛素的分泌，实现平稳调糖，同时降低血脂，减少体重，促使控糖达标及防治糖尿病并发症，降低心血管事件的发生风险。
预防糖尿病并发症的运动如下：
1、练习太极拳有助于缓解压力，也有助于降低血糖水平。糖尿病患者每周参加两次太极拳培训班，每次一小时，每周在家练习三次，每次20分钟，可以明显降低血糖水平。
2、糖友参加游泳、水中有氧、水中行走等低强度有氧运动，有助于消耗热量，提高身体柔韧性。水中运动特别适合有神经病变(手脚经常出现无力、麻木、刺痛或疼痛等症状)的糖友。
3、如果每天坚持做一些跳跃运动，不仅可以改善心肺功能，还可以加强体内糖、脂等物质的代谢，有助于降低血糖，预防和延缓糖尿病并发症。