糖尿病患者的锻炼方法如下：
1.拉伸，平时多注意拉伸或转动踝关节等。都可以多方面锻炼全身的关节和肌肉，使肌肉得到拉伸和有力，减少体内多余的脂肪，血糖水平稳定。
2.原地快走。一般患者只需要在原地小步行走，病情严重者需要以稍慢的速度行走。走路时注意保持上肢直立，手脚协调。
3.深蹲，挺胸站在椅子或沙发前，双脚分开，与肩同宽。
糖尿病病人的药物如下：
1、二甲双胍是糖尿病患者的首选药物，在降低血糖、改善胰岛素敏感性和控制体重方面发挥着重要作用。
2、磺脲类降糖药主要指格列吡嗪、格列齐特和格列美脲。这些药物可促进患者内源性胰岛素的分泌，可明显降低空腹或餐后血糖，但容易导致低血糖。
3、胰岛素增敏剂包括吡格列酮和罗格列酮，主要通过增加胰岛素敏感性来降低血糖。
4、葡萄糖苷酶抑制剂，如伏格列波糖、阿卡波糖等。这类药物主要抑制胃肠道对碳水化合物的吸收，在饭后2小时达到降血糖的效果，它们对空腹血糖的影响并不明显。
糖尿病护理有以下几点。
1.血糖监测：每周至少检查一次空腹和餐后血糖。血糖低的话，请注意凌晨1点的血糖检查。
2、足部护理：糖尿病患者常有糖尿病脚。护理糖尿病患者应观察足部皮肤溃烂红肿。洗脚的时候要用手背试试水温，或者家人试试。糖尿病患者的脚麻木，失去知觉，感觉不到水温，容易烫伤。因此，糖尿病足保护是糖尿病护理的主要方面。
3.护肤：糖尿病患者皮肤容易干燥，老年糖尿病患者比正常人痒得多。洗澡后涂适量的乳液，可以减少瘙痒、疼痛和划痕。
4.饮食管理：注意吃太甜和油腻的食物，主食每天不要超过300克。
糖尿病人是可以吃猪牛羊肉的，糖尿病的饮食是要清淡并富的营养的，是要多吃蔬菜及副食的，糖尿病人是要控制主食的，是要控制淀粉类的，油腻的，高热量的饮食的。糖尿病没有固定的食谱，饮食按前面说的控制主食就可以了，肚子吃不饱时多吃些蔬菜类的，或少吃多餐来控制血糖。
糖尿病人喝醋能使餐后血糖下降，以糖尿病前期者下降最多，同时也使原来餐后上升的胰岛素减低，即使是饭前吃两勺醋，对糖尿病人的血糖控制，控制体重，增加胰岛素的敏感性都非常有帮助。
蔬菜和水果一起搭配做酵素更适合糖尿病患者食用，比如，木瓜、黄瓜、南瓜、鲜毛豆粒、鲜花生、鲜玉米糊子、猕猴桃等，经过发酵后，变成寡糖，适于糖尿病患者，同时也能改善肠道健康，帮助体质增强。