糖尿病能不能吃西红柿

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我是一个很喜欢吃西红柿的人,但是最近检查出了糖尿病,请问糖尿病能不能吃西红柿呢?
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孙香兰 副主任医师 山东省立医院内科 三级甲等
擅长:内分泌常见病的诊治。
糖尿病患者可以吃西红柿。
西红柿更适合糖尿病患者。西红柿含糖量低,2%~4%,因此糖尿病患者吃西红柿后对血糖没有太大影响,可以补充丰富的水分、纤维素和维生素。糖尿病患者每天摄入的新鲜蔬菜约为500克,含糖量低的水果为200-250克,以保证糖尿病患者均衡饮食,因此糖尿病患者可以吃西红柿。除此之外,还需要有正确的生活作息和生活规律,保存健康饮食和控制自己的糖分食品,防止血糖不稳定。
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糖尿病患者可以吃西红柿。
西红柿更适合糖尿病患者。西红柿含糖量低,2%~4%,因此糖尿病患者吃西红柿后对血糖没有太大影响,可以补充丰富的水分、纤维素和维生素。糖尿病患者每天摄入的新鲜蔬菜约为500克,含糖量低的水果为200-250克,以保证糖尿病患者均衡饮食,因此糖尿病患者可以吃西红柿。除此之外,还需要有正确的生活作息和生活规律,保存健康饮食和控制自己的糖分食品,防止血糖不稳定。

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糖尿病病人是可以食用西红柿的,西红柿属于含糖量比较低的蔬菜,它的含糖量在2%左右,而且西红柿的升糖指数比较低,食用西红柿后血糖不会飙升。西红柿含有大量的番茄素、维生素、有机酸、矿物质等有调节胃肠功能的作用。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者可以吃西红柿。
但是要控制量的话,一次吃一个中等大小的西红柿就可以了,一次不要吃太多。西红柿也会影响血糖,所以只要食量不超过规定的量,对血糖的影响就会相对较小。西红柿的烹饪方法可以炒或拌。最好不要加太多油。否则,这些西红柿所含热量会增加,对血糖产生不利影响。最后,只有糖尿病患者血糖控制特别稳定的情况下,才能适当添加西红柿作为两餐主食之间的增殖。血糖一般高的话,不建议患者多吃西红柿。

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糖尿病能吃西葫芦。
血糖高的时候,需要控制饮食。原则上是低糖分、低盐、低脂肪。饮食需要营养丰富,合理搭配。另外,需要热量平衡,不暴饮暴食,不乱添饭。新鲜蔬菜几乎没有禁忌。西葫芦是日常蔬菜,营养丰富,纤维素丰富,能加速胃肠蠕动,富含维生素成分,抗氧化,使肤色明亮。西葫芦非常适合清热消肿、解烦止渴、消肿解渴,是养生食疗的佳品。西葫芦可以吃,但血糖高的人不能代替主食。不要破坏营养平衡。

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糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿,但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:
西红柿的种类不一样,各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果,也是西红柿的一个品种,只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果,这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多,这个时候,血糖就会有一个比较明显的波动。
西红柿最好是能够生吃,或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以,做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋,常规做法都会放一些糖分来调味,所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

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糖尿病患者可以吃西红柿。
西红柿适合糖尿病患者。西红柿含糖量低,2%~4%,因此糖尿病患者吃西红柿后对血糖没有太大影响,可以补充丰富的水分、纤维素和维生素。糖尿病患者每天摄入的新鲜蔬菜约为500克,含糖量低的水果可摄入200-250克,以保证糖尿病患者均衡饮食。糖尿病患者要控制饮食,限制每日总热量,均衡摄入各种食物和营养素。糖尿病患者适当摄入西红柿,总热量不会超过,西红柿生前有止渴、增进食欲、促进消化、调节脂肪、降低血压的作用,对身体有好处。

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