月经前一天失眠，但如果别的时间睡眠正常，这是正常的生理现象，不是由疾病引起的。没有必要担心，也没有必要服用口服药物来放松。
一般来说，这种症状会在月经后自然消失。然而，如果失眠发生在休息时间，并且持续很长时间，有时超过一个月，则应考虑失眠的可能性。如果伴有焦虑、焦虑或别的事件的压力的影响，失眠症状往往会恶化。对此，患者可以口服一些神经调节药物，如谷维素、维生素B1和别的可以帮助睡眠的药物，如一些舒缓和补脑药。
一般情况下，月经前一周失眠头痛可能是经前期综合症造成的，具体内容如下：
在月经来潮前，女性体内激素水平变化，前列腺素水平升高，可能会诱发经前期综合症，使女性出现一系列不适症状，如失眠、头痛、便秘、肢体水肿、体重增加等。这通常是正常的生理现象，女性无需过度紧张，在月经来潮后，这些不适症状通常会逐渐消失，一般不用特别进行治疗。此外，女性应注意护理，不要熬夜，不要进行剧烈运动，要尽量保持心情愉悦。
月经前失眠的原因如下：
1.经前综合症：在月经来之前，由于体内激素水平的变化，雌孕激素的失衡会对身体造成一定的刺激，从而可能导致失眠、多梦、精神萎靡等各种症状。
2.内分泌失调：如果平时心理压力和精神压力过大，会对身体产生影响，出现失眠、多梦等症状。平时需要注意改善睡眠环境，适当放松。最好不要给自己太大的压力。
3.其他因素：比如外界环境因素、饮食因素等。如果经常吃辛辣刺激性食物或睡前喝咖啡，也可能导致失眠症状。建议注意自己的心态，避免过度疲劳。
月经前几天严重失眠一般考虑是因为经前综合征和紧张的情绪引起的。
导致经前综合征的原因有很多，因为女性在月经前和月经期间体内的雌孕激素比例会失调，或者是脑神经递质出现问题，所以才会导致出现失眠。另外如果女性经常处于焦虑或者紧张的情绪中，在月经前或者月经期间也容易导致失眠。所以在月经期间一定要放松心情，调整心态，可以适当的喝红糖姜水，有助于缓解症状。另外，可以适当做体育运动，可以在晚上睡觉前用热水泡脚或者喝热牛奶，有助于促进睡眠。
月经后失眠是因为经期气血亏虚导致身体虚弱，因此出现了失眠的症状。
也有可能是因为经期后人体免疫力降低所导致的，另外在经期女性内分泌波动较大，经期后内分泌的失调也会导致失眠，因此在经期一定要注意营养合理的协调，补足气血，还要注意适当的运动锻炼，增强体质，增强机体对疾病的免疫力，运动还可以帮助气血的运行，疏通经络，也有助于睡眠。
另外女性在经期要放松心情，不要过于紧张，焦虑，睡前可以适当的喝一些热的红糖水，听一些舒缓的音乐，这也是有助于睡眠的。