肝郁气滞导致失眠的具体调理措施如下：
1.用中药或中成药治疗：战胜肝脏，强化平肝，调节肝气，内脏功能更加顺畅，缓解失眠。
2.按摩：按摩肝经、胆经等，缓解患者明显的焦虑情绪和不安。
3.针灸：可以选择泰溪、太冲、内关、劳动宫、合谷等穴位。
4.浸泡：用40-45的温水浸泡。泡在水里不仅可以调节血管和经络，还可以放松肌肉，改善整体疲劳和肝气郁愤。
5.情绪调节：告诉患者避免情绪过度波动或压抑自己。心情好更有助于睡眠。
通过一定的中药来进行治疗，还通过一定的穴位按摩达到缓解症状的作用。肝郁气滞型失眠是因为肝功能下降而导致的失眠，患者脾气往往比较暴躁，比较严重的是患者无法正常的入睡，常常食欲下降、出现胸闷肋痛等症状，会引起口苦口干的情况。
治疗肝郁气滞引起的失眠可以用以下几种方法：
第一，放松心情。事实上，要解决肝气郁结的问题，最重要的是要放松自己的心。如果没有办法放松，就没有办法改善失眠现象。
第二，饮食疗法。对于长期失眠的患者来说，采用饮食疗法是一种有用的治疗方法，有助于患者在生活中逐渐改善身体状况，而不会对身体产生副作用，因此，如果想治疗失眠，饮食疗法其实是一种非常好的方法。
第三，药物治疗。失眠时间长，药物治疗是有效的治疗方法，但药物治疗必须注意药物的轻重。服药时必须严格遵照医生的指示。
病情分析： 可能患有雀斑,可以激光,冷冻等去除.只是这种疾病易于复发,治疗后要注意避免阳光直射,夏天要随时应用遮阳伞.
问题分析：会的，肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能异常，疏泄不及而致气机郁滞所表现的证候。肝性喜条达而恶抑郁，肝失疏泄，气机郁滞，经气不利，故胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁寡欢，善太息；；苔白，脉弦，为肝郁气滞之象。病情轻重与情绪变化的关系密切。
意见建议：积极调正心态，你要烦心还是要健康，要学会放下，人生就是这样没永远的快乐，也没永远的痛苦。珍惜当下。吃药只是治表，还是需您自己去想通。中成药可选逍遥丸等。可常按摩 太冲穴， 位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
问题分析：考虑有点血瘀的症状，可以服用少腹逐瘀丸，用温开水送服，或者服用中草药逍遥丸和七制香附丸也可以
意见建议：多休息，避免吃辛辣刺激的食物，忌情志抑郁情绪的变化，长期的心情抑郁等，都会使血行不畅，尤其是情绪变化，所以，心情是否平和愉快，是很重要。的。
