神经性失眠的治疗方法主要有：
一、通过物理治疗，可以有效改善失眠症状，如中医温针灸治疗、按摩治疗、脑化灸治疗等。
二、也可以自我调节。例如，患者睡觉前用热水泡脚，可以消除身体的疲劳感。其次，家人在睡觉前可以适当按摩患者的头部，对睡眠也有帮助。
三、神经性失眠严重的话，患者可以考虑口服药物来调理，临床常用的药物主要是维生素E、谷维素，有助于调节神经功能。
神经性失眠的治疗方法如下：
1.卧室和床只用于睡眠，进入卧室后要立即关灯，上床睡觉，不要在床上看书、看电视等其活动。
2.保持床和周围环境的舒适。光声、温度、床上用品、枕头、毯子等是否适当舒适，可以预防神经失眠。
3.请尽量定时就寝和起床。假期或周末也不要换。即使前一天晚上睡不好，每天早上也要准时起床。规律的睡眠形式可以持续改善睡眠质量。
4.找一些特定的活动，比如泡热水，有助于建立规律的睡眠周期，预防神经性失眠。
5.努力找到自己，找到合适的睡眠时间，每天晚上睡得一样长。
神经性失眠，治疗时可以根据病因进行治疗，如果是环境改变，需要先改善居住环境，保持安静；如果是情绪异常，或者突发变故引起精神波动，可以调畅情志，放松心情，可以尝试中医药或者导引、气功等；如果有躯体疾病，先治疗躯体疾病，如脑梗塞，甲亢，心血管疾病等。同时就诊中医，依据中医理论经辨证分析后配合中药，针灸，推拿等。
神经性失眠的症状有：
1、入睡困难：这种失眠主要表现为辗转难眠。患者本来也很困，很想睡觉，但是就是躺在床上睡不着，一遍又一遍地想着一些乱七八糟的事情，头脑静不下来，睡眠时间明显减少。这是神经性失眠最常见的症状。
2、睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感。很多患者虽然能睡得很香，但醒来后确信自己没有睡着，而室友或配偶却说一直在打呼噜。
3、睡眠质量差，噩梦多：很多患者虽然能入睡，但感觉睡眠无法穷尽。醒来后，仍然感到疲倦。第二天早上，感到头晕、无精打采、昏昏欲睡和虚弱无力。这些都是神经性失眠的症状。
神经性失眠的考虑因素是植物神经功能障碍引起的，治疗上以调整植物神经功能为主。
可以给患者口服谷维素、维生素E等改善植物神经功能，可以口服中成药调节植物神经功能，必要时可以配合针灸、按摩缓解神经性失眠，也可以在医生指导下口服镇静安眠药。如果神经症状严重，会出现焦虑和抑郁，还可以口服改善焦虑和抑郁的药。除此之外，失眠患者还要保持饮食清淡，多多运动才有助于缓解失眠。
治疗神经性失眠的药物主要有以下几种：
一、调节植物神经功能的药物：常用谷维素。谷维素具有调节植物神经功能、治疗神经官能症的作用，对这类患者有很好的镇静、助眠作用。
二、抗焦虑抑郁药，抗抑郁药一般有抗焦虑作用。
三、镇静剂和安眠药，但这类药物容易形成药物依赖，停药后容易反弹，建议短期服用。
四、可服用一些安神健脑液，可以滋养神经。建议劳逸结合，养成良好的睡眠习惯，保障饮食营养，加强体育锻炼，增强体质，放松心情。