一两天会出现失眠症状，主要原因如下：
1.社会心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件引起个人焦虑、抑郁症等应激反应，经常表现为失眠。
2.环境因素：环境嘈杂、照明不方便、过冷过热等都会导致失眠。
3.生理因素：睡前饥饿、睡前过度饱、过度疲劳等也容易引起失眠。
4.精神疾病：几乎所有类型的精神疾病都有睡眠障碍，特别是焦虑症或抑郁症。
5.食物和药物的因素：睡前喝酒、咖啡类、茶等兴奋性饮料也会引起失眠不良反应。
为什么一天失眠一天不失眠的原因如下：
1、这种情况可能与患者自身的身体问题有关。患者白天不要睡太多，因为如果白天睡太多，神经会兴奋太久，导致晚上睡觉失眠。
2、嘈杂的环境、不合适的照明、过度冷却和过热、污浊的空气或异味等。可能都会导致晚上失眠。
3、如睡前饥饿感、睡前饱腹感、过度疲劳等。也容易引起失眠。
4、几乎各种精神疾病都有睡眠障碍，尤其是焦虑或抑郁。
5、如酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料，时间不当或过长以及一些治疗药物的使用也可能导致失眠的不良反应，如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等，都可能引起失眠。
隔一天会失眠的原因如下：
1.社会心理因素：生活和工作中的各种不愉快事件往往会对个人产生焦虑、紧张、抑郁等应激反应，表现为失眠。
2.生理因素：睡觉前饥饿、睡觉前饱腹感、过度劳累等。也容易引起失眠。
3.精神疾病：几乎所有精神疾病都有睡眠障碍，特别是焦虑或抑郁。
4.食物和药物的因素：酒精、咖啡、茶等兴奋性饮料、时间不当或过量、一些治疗药物的使用也会引起失眠的不良反应。例如血管紧张素转换酶抑制剂、降压药引起的咳嗽等会引起失眠。
喝茶失眠是因为喝茶会让人兴奋、愉悦，使大脑神经处于兴奋的状态。
尤其是晚上，茶中含有类似咖啡因的物质，会刺激神经，从而容易引起失眠。所以，患者晚上睡觉前一定要避免喝浓茶。此外，患者可以服用安神补脑液和谷维素进行调理。同时，晚上睡觉前适当泡脚也是会有助于睡眠的。如有必要，患者也可以去医院做个全面检查，排除器质性病变的原因。
小孩子少思考，心里不担心事情，开心地笑，悲伤地哭，心里没有感情的累积，所以不用担心生存问题。
所以基本上，孩子们只有在疯了困的时候才会醒过来睡觉。还有一点，现在的家庭对小孩子的睡眠调节也很严格。父母会因为早睡早起身体好的想法而受到影响，努力让自己的孩子基本上晚上9:30睡觉。所以孩子们也会形成自己的生物钟，这也是小孩子睡不好的原因。
