失眠服用维生素有用，经常性失眠可以补充维生素B，可以改善睡眠。
失眠患者一般考虑神经调节的问题，可以适当使用一些维生素B类药物。维生素b族对人的神经有一定的作用，如谷维素、维生素b12、维生素b1等，都对神经有一定的作用，所以，服用上述药物，对于轻度失眠会有一定效果，但如果严重，效果可能不明显，最好使用镇静、助眠药物进行治疗，同时注意调整心态。
此外，建议配合其他的一些养神经药和安神定志的中成药，如果是最近出现的，可能和工作生活紧张、压力大等原因有关，必要的话可以请中医调理。
失眠吃维生素有用的。
维生素可以治疗失眠。 失眠一般与神经衰弱直接相关。 可以考虑用谷维素和乙族维生素片治疗，改善症状。 乙族维生素对神经有一定的促进和稳定作用，轻度失眠、自主神经、自主神经紊乱引起的暂时性失眠有多种效果。 维生素d一般也能改善睡眠作用，但饮食中注意营养均衡、粗细、肉与肉的搭配是补充维生素的最佳方法。
吃谷维素和维生素可以改善失眠。失眠的原因比较复杂，是由情感疾病、早期精神分裂症、大脑疾病、全身性疾病等多种因素引起的。药物治疗只是治疗的一个方面，还需要进行他对病因治疗、理疗、心理咨询等综合治疗方法。
谷维素和维生素在临床上经常用于治疗轻度和单纯性失眠的早期症状，但没有立即的效果，可以改善轻度无机性疾病的失眠现象，但不是根治。在医生的指导下，要给患者开处方，并根据需要服用。如果用药时间太长、太频繁、效果不好，这时就要停药。医生开处方，选择新的治疗方案，与其余综合治疗方法相结合。
吃维生素b6有助于失眠。
失眠是由患者大脑中的神经组织异常兴奋引起的。服用维生素b6可以改善大脑中的神经传导通路，改善患者大脑的血液供应。失眠也可以服用含有维生素B1、维生素b的蔬菜，含有维生素b的蔬菜一般颜色较深。大豆、花生等其余豆类富含维生素b，建议患者多吃。失眠一般可以通过适当的运动缓解压力，释放脑神经来促进睡眠。
失眠吃维生素b没有用。
b族维生素不是用来治疗失眠的。失眠的常见原因有很多，大部分是心理因素引起的。60%-80%的患者失眠，是由于日常生活压力过大或工作中不愉快的事件造成的。患者焦虑紧张，甚至在抑郁的时候，还会出现失眠的症状。这种情况下，患者需要心理咨询或抗抑郁治疗。但也有部分患者苦于经常上夜班、夜班等。导致患者的生物钟紊乱和节律变化，也会引起失眠。还有一部分患者是精神疾病引起的，患者也会出现失眠的症状。失眠的治疗主要是心理疏导，必要时使用口服安眠药，如扑热息痛，以及艾司唑仑、右佐匹克隆等药物进行治疗。
维生素E对失眠有用。
服用维生素E有助于睡眠。维生素E具有抗氧化作用，能增强皮肤毛细血管的抵抗力，维持正常的通透性。还能改善血液循环，调节生殖功能，抗衰老的作用。维生素E对美白皮肤有很好的作用，对失眠也有很大的作用。建议你要养成良好的休息习惯，避免疲劳，缓解压力，保持愉快的心情，有任何不舒服的症状，还是去医院检查一下。