男性失眠后应服用的药物,要根据患者自身的症状来选择:
一,当身体出现心悸时,服用一些治疗心悸的药物。
二,如果晚上睡觉经常盗汗,五心烦热,可以在服用一些安眠药的基础上,再服用一些改善肾功能的药物,饮食上要多吃动物内脏。
三,患者可以口服中成药物,帮助患者调整睡眠,调整患者的体质,可以口服安神补脑口服液。白天的时候多参加体育活动,增强体质,让身体略微处于疲劳的状态,在晚间睡觉的时候,对睡眠可能更有帮助。
男性失眠最好吃以下食物:
1.牛奶:牛奶含有必需氨基酸色氨酸。睡前喝一杯牛奶。里面的色氨酸足够入睡。喝牛奶的饱腹感也增加了催眠效果。
2.核桃:核桃是滋补强壮之品,可治神经衰弱、健忘、失眠、多梦、饮食不佳。每天早晚吃核桃对睡眠有好处。
3.桂圆:性味甘温,无毒。龙眼肉能养心健脾,养血安神,可治失眠、健忘、神经衰弱等。
男人睡眠不好可以吃西药的镇静安眠药。
首先要从平时的生活方式进行调整,饮食上不能吃油腻、刺激性食物,不要吃高脂肪、高糖分的食物。一定要养成规律作息的习惯,夜间的时候尽量的不熬夜,睡前不要饮用茶水和咖啡,白天的时候多参加体育活动,增强体质,让身体略微处于疲劳的状态,在晚间睡觉的时候,对睡眠可能更有帮助。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
可以调理失眠的药如下:
1、可以吃安神补脑液、这药是日常生活中治疗失眠的常用药物,该药具有较好的提神醒脑、促进睡眠的疗效,特别适合失眠多梦的人们服用。
2、可以服用维生素b1。
3、在中医上可以吃一些枸杞、桂圆、灵芝、当归等类药材,对于治疗失眠也有一定的缓解。
4、如果失眠的情况比较严重,那么就需要服用少量的安定类的药物。
失眠可以通过服用中药或西药来改善。
常见的治疗失眠的中药有黄连阿胶汤、酸枣仁汤、芪枣安神汤等。对于卵巢衰竭引起的失眠,可以服用中成药和炎坤泰胶囊,可以改善卵巢功能,缓解卵巢衰竭引起的失眠、潮热等症状;常见的治疗失眠的西药有苯二氮卓类,如地西泮、安定等。生活中注意少喝咖啡和浓茶;多吃莲子、百合、大枣、桂圆等食物,有助于改善睡眠。
女性体质较弱,部分失眠患者常伴有焦虑、抑郁等心理因素,尤其是经期,可考虑服用药物:
1、一是服用一些副作用小、作用温和的中成药,如乌灵胶囊、安神补脑液、疏肝解郁胶囊、复方枣仁胶囊等。
2、如果中成药无效,可以服用一些中短效的镇静催眠药物,如右佐匹克隆片、地西泮片等。如果有焦虑抑郁症状,可以服用一些心理调节药物,如氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。