睡觉多梦不失眠是怎么回事

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我现在睡觉总是在做梦,但是却没有出现睡不着的情况。请问,睡觉多梦不失眠是怎么回事?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
睡觉多梦不失眠的原因如下:
1、不做梦就不正常,而且做梦多。只要不做噩梦,不影响睡眠质量,第二天就会精神饱满,能够从事正常的工作、学习和生活。这种多梦属于正常范围。人做梦是一种正常的生理现象。
2、人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠时做梦也是很正常的,尤其是在浅睡眠阶段,对于每天想事情、晚上做梦、工作压力大、用脑过度等脑力来说。白天会在晚上浅睡眠状态下显示信息,会出现很多梦境。只要不是噩梦,不影响睡眠质量,都是正常现象。
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睡觉多梦不失眠的原因如下:
1、不做梦就不正常,而且做梦多。只要不做噩梦,不影响睡眠质量,第二天就会精神饱满,能够从事正常的工作、学习和生活。这种多梦属于正常范围。人做梦是一种正常的生理现象。
2、人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠时做梦也是很正常的,尤其是在浅睡眠阶段,对于每天想事情、晚上做梦、工作压力大、用脑过度等脑力来说。白天会在晚上浅睡眠状态下显示信息,会出现很多梦境。只要不是噩梦,不影响睡眠质量,都是正常现象。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是短期出现失眠、多梦、容易惊醒,可能是由于工作压力大,或者其他原因导致的。也有可能是睡眠不规律,过度熬夜或不规律,有时睡眠时间很长,有时睡眠很短造成的。如果是长期的,可以说是失眠症,有可能是抑郁症或焦虑症的伴随症状。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多梦,是属于睡眠质量不好的一个问题导致的了,也是属于睡眠障碍的问题导致的了,但是,因为是儿童,那么尽量不要使用药物,主要还是养成规律的睡眠习惯,并且,白天多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

失眠大部分是由于入睡困难或睡眠不能满足人体正常的需求。睡眠过程有两大时相,分别为非快速眼球运动相,及快速眼球运动相,这两大时相呈周期性交替,一夜中大约交替4-6次。失眠多梦常发生于快速眼球运动相时,因此时人们的状态与清醒时相似,血压、心跳、呼吸、脉搏都较快,大脑皮层血流量增大,容易惊醒,而且对当时梦境回忆清晰,从而常有失眠多梦的状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠多梦恶心可能是植物神经功能紊乱导致的。
植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心理压力过大、以及生气和精神受到刺激后引起的一组症候群,也称自主神经功能紊乱,很容易导致失眠。如果植物神经系统的平衡被打破,那么便会出现各种各样的功能障碍。植物神经紊乱是一组以内脏功能失调为主(也有躯体症状表现)的综合征,包括循环系统、消化系统、呼吸系统或内分泌系统失调的症状,这类症状都会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠、多梦主要是深度睡眠时间缩短、浅睡眠时间延长、睡眠质量变差等临床原因如下:
1、不规律的休息习惯,或者心理压力、焦虑、抑郁症。
2、睡眠环境变化、睡眠环境不好、环境嘈杂、光线强烈、睡眠环境温湿度变化等都会导致失眠、多梦。
3、甲状腺功能亢进、颅内空间性病变、肿瘤等器质性病变会影响睡眠中枢,患者会出现失眠、多梦现象、更年期神经衰弱或植物神经功能障碍引起的失眠、多梦。
4、失眠,多梦可能是帕金森病等疾病的前兆。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。