孕妇失眠、休息不好会影响心脏和胎盘的血液供应，从而影响胎儿的血液供应和氧气供应。
胎儿宫内缺氧，就会导致胎动频繁，胎心加快，孕妇要注意按时休息，不要熬夜，试着放松。在休息之前，可以深呼吸或者听一些舒缓的睡眠音乐来放松，使用舒适的枕头，靠左侧休息，特别是注意适当补钙，坚持喝牛奶，多吃豆制品，适当晒晒太阳，适当吃一些动物肝脏等富含铁的食物，这些都有助于改善孕期的睡眠状态，胎动过于频繁时，可考虑低流量吸氧改善缺氧症状。
问题分析：孕妇失眠 这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大使早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷
意见建议：日常生活中一定要放松心情，不要去想别的，平时白天还可以适当做运动，晚上睡前洗个热水澡或热水脚，喝一杯牛奶，然后听点轻音乐也是不错的啊；适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要。
问题分析：朋友您好，孕期用药需要慎重,建议去医院内科检查必须说明怀孕情况。
意见建议：引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为用点中药治疗.效果比较好的有天麻丸、灵芝片等
指导意见：你好，根据你的描述，孕期失眠怀孕近3个月建议你白天尽量的不要睡觉，可以适当的户外散步。随着月份的增大，逐渐就会改善睡眠的。
指导意见：正常胎动为3~5次/小时。胎动次数的 多少与孕妇本身的精神、情绪、药物、羊水量的多少等有关，若发现少了或者多了，要及时去医院诊治。
问题分析：你好，上述情况白天多散散步，上下楼梯锻炼身体，睡前用热水泡泡脚，听听音乐，喝杯温牛奶，有利于更好的入眠。
意见建议：多左侧卧位睡眠，保持良好的心情，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，做好产前检查。
