长期失眠可根据自身的情况服用以下几种药物：
1.治疗肝火干扰心症，治疗长期不良情绪引起的失眠，以龙胆泻肝丸为基础进行治疗。在患者失眠、多梦、脾气暴躁、口腔干燥等症状的基础上，如果严重便秘、头痛欲裂，最好用当归龙回丸治疗。
2.痰热扰动引起的失眠治疗、失眠、胸闷恶心等黄莲温胆汤为底方。以痰热扰心症状为基础，如果失眠严重，整夜不睡，便秘，服用椎石滚痰丸，可以清热化痰，稳定精神。
临床常用药物治疗失眠，适用于心理治疗和行为认知治疗无效的患者。主要分析如下：
1、苯二氮卓类受体激动剂：包括苯二氮卓类和非苯二氮卓类，其中非苯二氮卓类临床上更常用，也更安全，因为不会破坏睡眠结构。右佐匹克隆、佐匹克隆、唑吡坦都属于这一类药物。
2、褪黑素受体激动剂，也常用于治疗失眠。
3、抗抑郁药：如果患者并发抑郁症或上述药物效果不好，可加用抗抑郁药。临床常用曲唑酮、米氮平。
建议使用治疗失眠的一线药物：新型非苯二氮卓类催眠药物。
新型非苯二氮卓类催眠药物包括佐匹克隆、唑吡坦和扎来普隆。这类药物具有起效快、半衰期短、第二天早上无宿醉症状、药物依赖性小、停药后不反弹等优点。苯二氮卓类仍是目前应用最广泛的安眠药，可缩短睡眠时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。它们是安全且耐受性良好的催眠药。但缺点是容易形成药物依赖，停药后反弹，记忆力下降，但一般短期使用不会出现药物依赖。可以根据失眠的不同情况，使用不同的苯二氮卓类药物。
失眠服用扑尔敏有用的。
扑尔敏对辅助治疗失眠有一定的效果，但是并不是太明显，其主要的作用是一种保健的效果，能够活血化瘀，提高人的免疫力，但是要想靠扑尔敏彻底的治疗睡眠是不可能的，所以在平时一定要保证一个良好的心态。如果本身睡眠就比较少，最好中午不要睡，这样到晚上入睡的时候会更快一些，更久一些。日常生活中，睡前可以喝一杯温牛奶。温牛奶可以促进睡眠。
一般来说，服用当归是不会引起失眠的。
如果失眠有可能是其他原因所致。当归能补血活血，还能润肠通便，从而预防和改善便秘。还可用于痔疮的辅助治疗，改善气血不足而引起的失眠。如果服用当归后出现失眠症状，可能是精神压力过大或环境因素所致，要学会放松压力，改善不良的睡眠环境。除非个人原因对这类当归特别敏感，或者因为当归能刺激患者的心理层面，有一定的意义，一般来说，不引起失眠症状的当归引起的失眠，可以用一些镇静类的中药治疗。