治疗失眠，最好用三七粉直接吞服。
因为失眠是一种慢性睡眠障碍，所以三七吞服散可以有效改善失眠。三七治疗失眠应注意的事项，中医不能包治百病。三七是活血补血的中药。它是针对充血性失眠患者的。所以，一定要检查一下自己有没有淤血，比如嘴唇黑，脸色黑，舌下有淤青，脉象粗等等。如果有，说明长期有充血失眠。在这种情况下，吞服三七是治疗失眠最有效的方法，也就是所谓的对症治疗。
用三七打粉的方式直接吞服效果最好。
失眠是慢性的睡眠障碍，用三七通过吞粉缓治的方法可以有效改善失眠。用三七粉来治失眠应该注意哪些事项，们知道中药不能包治百病，三七是活血补血的中药，它的作用就是针对有瘀血的失眠患者。所以，一定对照一下自己是否有瘀血的表现，比如唇甲黑暗、面色灰暗，舌头下有瘀斑，脉络比较粗，这就表明已有瘀血，而且失眠的时间比较长。这种情况下，三七粉吞服的方法治疗失眠效果最好，这叫做对症下药。
三七粉的主要作用是活血和预防血栓形成，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。有一定的安神作用，但是改善失眠的作用并不强，而且多以代茶饮的方式没有具体剂量要求。
三七主要用于治疗出血、跌打损伤和肿胀，对失眠没有作用。
三七治疗的主要疾病就是比如这种出血，可以止血。跌打损伤或水肿他可明显消肿，但对失眠无影响。失眠的临床原因有很多，如心情不好、压力大、焦虑、抑郁等。这些都容易诱发这样的失眠。这种情况下，可以口服一些助眠药物。但也要注意日常生活习惯。关键是要从根本上治疗失眠的一些原因。
三七粉可以治疗失眠。
熟的三七可以有效地治疗身体虚弱、食欲不振、神经萎缩、过度疲劳、失血、贫血等症状，因此吃三七可以起到治疗失眠的作用，但主要针对神经衰弱引起的失眠。三七一天不能吃太多，长期服用有增强免疫力、抗衰老的效果，每天饭前服用有助于提高睡眠质量，晚上过量服用三七会引起兴奋，不利于失眠的治疗。