用于更年期治疗的药物有很多种,如雌激素类药物或滋补肝肾类药物,都可对女性更年期的不适症状有所改善。
建议更年期女性在服用雌激素药物的同时,可配合饮食调理,多食用大豆、蜂王浆等雌激素含量丰富的食物。同时,中医认为本病发生与绝经前后的生理特点密切相关。妇女于49岁前后,肾气渐衰,天癸渐竭,冲任衰少,易导致肾阴阳失调而发病。而肾常累及于心、肝、脾等多脏、多经,致使本病证候复杂。机体阴平阳秘的平衡被打破,则出现一系列的临床症状。因此可服用滋补肝肾的药物调理,比如同仁堂坤宝丸。作为一种中成药物,同仁堂坤宝丸由二十三种中药材组方而成,成分安全且无毒副作用,可以放心服用,对于治疗女性更年期出现的不适症状具有很好的效果。
更年期失眠的治疗方法如下。
1.请选择安静的环境。卧室不能发出吵闹声。光线暗,湿度要适中,凉爽通风。睡衣最好舒适通风。让一切都舒适,也有助于身体的放松。
2.合理健康的饮食,更年期女性要控制每日热量,增加钙、优质蛋白质供应量(如牛奶、虾壳等),晚餐不能吃辛辣油腻的食物,多吃山药、红枣等可以睡觉。
3.规律的运动,找到自己喜欢的运动方式(如太极拳、散步等),每天运动一两个小时,有助于快速进入。
更年期女性因为身体激素的变化,常有心烦易怒、失眠多梦的现象,可使用雌激素药物、中成药、镇静剂来缓解症状。
常用于调理更年期心烦失眠的中成药有静心口服液,其中包含龙骨定惊安神,牡蛎滋养肝肾,黄连、丹参和麦冬可以清心除烦,整个组方具有宁心安神、镇心安神的作用。如果症状轻微,也可以服用静心助眠口服液,药食同源,适合日常长期调养。此外,患者也可适当吃镇静安眠药或稳定心率的药物,如美托洛尔等,但不建议长期使用。
患者平时要改善生活方式,不熬夜,保持充足的睡眠,遇事不钻牛角尖,保持良好的心态。
更年期绝经症状主要表现可能就是会出现一些潮热盗汗,心烦,喜呕,有些人还会出现一些月经的不调,比如月经量的突然增多,或者月经量的突然减少,或者是月经延长等情况,再有就是有些人可能就表现为一个情绪波动特别大甚至是有些失眠的症状。
目前没有有效的措施来延迟自然绝经的来临。但围绝经期妇女可以加强自我保健,寻求医疗辅助,以缓解或减轻围绝经综合征症状。对绝经期的防治有以下几点:
1、加强宣导,让女性明白这个是正常的生理期,要有正确的认知,要正视,因此不要害怕,身为家人和身边人要能主动配合,才能顺利渡过。
2、保持好的情绪后,要注意调整自己的作息习惯,一般在围绝经期间,要注意调整自己的生活习惯,适当的运动,适当的运动,例如跑步、散步、瑜珈、游泳等。
3、改变自己的饮食习惯,以低脂、低盐、低糖为主,营养要平衡,合理的饮食习惯和生活习惯。
停经前4~5年,月经紊乱,有时会有月经过多、经期延长等症状,亦有月经周期变短的情况,还有时周期加长,这样就会有月经不规则现象。很多妇女在停经之后会感到身体不适,甚至还会引起其他疾病的发生,严重可能会导致癌症或者心脏方面的问题。因此绝经前先有月经的变化,继而有更年期症状如潮热、盗汗、睡眠差等,胃阴干燥,还有一些人表现为尿道问题,如尿频、尿急,这些现象在更年期停经之前,均有一定表现。