月经期间腿软酸痛可能是盆腔充血、身体免疫力下降等原因导致的。女性在月经期间可能会导致子宫内膜脱落、出血，同时引起盆腔处于充血状态，因此可能会累及下肢，造成月经期间腿软酸痛。另外，女性在月经期间身体比较虚弱，免疫力低下，体内血液流失，可能会导致身体电解质紊乱，造成月经期间腿软酸痛。此时一般建议女性在月经期间适当休息，避免剧烈运动。
月经期间腿酸痛考虑与激素变化有关。
月经期间因机体雌孕激素含量改变，导致体内水钠潴留，月经期间盆腔充血，有前列腺素时，可发生下腹、腰骶和腿酸痛等表现。这些是妇科门诊常见的症状，一般可通过药物治疗和物理疗法得到有效控制，但不能完全消除症状。建议月经期间尽量不要从事重体力劳动、避免受凉、注意保温，晚上睡觉的时候抬高下肢，改善血液循环和症状，经期注意休闲，恰当地调整自己的心情，以免焦虑不安，利于症状的减轻。
月经期肛门痉挛性疼痛，可能是内分泌失调，也可能是子宫内膜异位症等导致。
1.内分泌失调：内分泌失调一般是由于内分泌腺不能正常分泌激素，引起全身性神经敏感从而引起小腹部疼痛，可波及到肛门部位导致肛门痉挛性疼痛，可以在下腹部或肛门部位进行按摩或热敷，能够促进局部的血液循环。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指在肛管或直肠附近有子宫内膜异位增生。子宫内膜异位症时，可能会引起月经期肛门痉挛性疼痛，可适当的服用止痛的药物进行缓解，比如服用布洛芬缓释胶囊、萘普生等。
在月经期间要注意私密部位的清洁卫生，注意腹部保暖，不要着凉。
考虑是有些妇科炎症引起的，例如盆腔炎等，来月经时内分泌波动等导致有些加重，也不排除本身有腰椎间盘突出。具体原因要到医院进一步检查，平时也可以服用舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱，同时自己在家要多注意平躺休息，不要长时间久坐。
有可能是有一些低血压或者是贫血的症状，最近饮食上一定要多注意吃一些，清淡有营养补血的食物。而且平时月经期间不要碰凉水，也不要吃冷的东西，还是要多注意补充一些营养，建议平时可以多吃一些红豆红枣之类的食物，增加气血方面的补充。
经期出现腹部轻微不适感是属于正常的，如持续出现腹部疼痛，可以去医院做彩超检查，看看是否有附件炎症，平时在经期要注意禁食生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。