经期可以适量吃芒果，但是不能过量吃。芒果是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、胡萝卜素、叶酸等营养物质，能够起到调节免疫力、抗菌、等作用，经期适量吃芒果能够补充月经期间丢失的养分，可以提高自身免疫力。但是芒果是易过敏物质，经期过量吃芒果可能会导致过敏，引起过敏反应，可能会加重经期的不适症状，不利于身体健康。
芒果是一种比较常见的热带水果，所以在来例假的时候可以适当的食用。如果经常食用的话，有很大的几率会引起闭经，所以适量的食用并不会对经期和经期造成一定的影响。
来例假期间尽量不要吃太冷的东西，最好不要吃太多的辛辣刺激性的东西，因为它可以起到止血的功效。另外，大姨妈的时候身体是非常脆弱的，如果是对芒果有过敏的话就不要吃了，在来例假之前可以多吃些清淡的东西。
月经期间可以吃芒果，只是不建议多吃。
芒果中含有丰富的纤维，维生素A和维生素C，钙，镁等元素，在月经期间由于出血引起机体抵抗能力下降，容易疲惫。乏力情绪不佳状态，适当进食芒果，补充维生素，有起到缓解的作用。但芒果属于热性水果，不建议多吃，容易引起上火的可能性。月经期间注意保暖，不建议进食辛辣刺激太冷太凉的食物。
月经期能吃芒果，但是要注意适量。特别是月经量过多的女性，因为芒果属于微寒性的水果，如果月经量过多，适当的吃就会减少月经量。但是如果是体质比较偏寒的女性，就不太适合吃芒果，容易引起痛经等症状的出现。另外，如果是对这种芒果过敏的情况下，就不太适合吃，因为月经期间免疫力本身就比较低，所以这种过敏性反应有可能会更加明显。
芒果对月经量或者是月经时间没有影响的。所以只要对芒果不过敏，在月经的时候适当吃点芒果还有助于身体健康的。芒果最好不要在饭后马上吃芒果，不利于健康，一般考虑在饭后半小时或者是一小时左右再吃芒果比较合适，同时芒果一次不要吃得过多，吃的过多可能会导致皮肤发黄，容易影响肾脏，每天吃一个左右相对比较合适。
芒果中含有果酸、氨基酸、蛋白质等物质，吃了之后容易刺激免疫系统，导致皮肤发生免疫反应，出现过敏现象，多表现为起疹。此时可以通过远离过敏原、日常管理、药物治疗的方式来改善。1、远离过敏原：吃芒果皮肤过敏起疹后，要及时的停止吃芒果，避免再吃芒果和芒果制品，远离过敏原，以减轻过敏原的致敏能力。2、日常管理：患者不应饮酒、浓茶及咖啡，宜避免进食辛辣、刺激的食物，如花椒、辣椒、芥末等，以免刺激皮肤，导致症状加重。3、药物治疗：因为吃了芒果之后，芒果中的易过敏成分，会刺激机体生成组胺，导致起疹。此时可遵医嘱使用抗组胺药物，例如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，起到抗过敏的作用。
芒果不剥皮通常可以吃。芒果皮是芒果的一部分，其营养价值与果肉相当，主要含有膳食纤维、维生素C、矿物质等营养成分。不剥皮吃芒果可以增加膳食纤维的摄入量，有助于促进肠道蠕动、预防便秘。此外，芒果皮中的维生素C和矿物质还可以为身体提供养分，促进免疫力、骨骼健康等。但不是所有品种的芒果皮都适合吃。有些品种的芒果皮较硬、粗糙，口感不佳，吃后可能会影响口感和消化。建议在吃芒果时，先根据品种和个人的口感来选择是否剥皮，同时也要注意清洗干净，以避免导致农药和细菌残留。如果不确定是否适合吃芒果皮，建议剥掉皮再吃。
怀孕初期通常可以适量吃芒果，通常不会有影响。芒果中含有丰富的维生素C，通常具有抗氧化作用，有助于增强孕妇的免疫力。其次，芒果含有一定量的维生素A，对胎儿的眼睛和皮肤发育有积极作用。此外，芒果中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防孕期便秘。芒果口感香甜，还能在一定程度上缓解孕妇早期可能出现的食欲不振。虽然怀孕初期可以吃芒果，但不能过量食用。部分孕妇可能对芒果过敏，如果食用后出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用并就医。孕妇在食用芒果前后，应注意清洁双手和口腔，保持良好的卫生习惯。如果孕妇在食用芒果后出现不适症状，应及时就医。
专家建议：不建议吃慎食原因：芒果中的钾含量较高，慢性肾小球肾炎患者吃芒果以后容易使体内的钾含量升高，有可能会加重肾脏负担，还有可能诱发高钾血症，出现肌无力、心律失常等症状，不利于病情恢复。注意事项：建议限制钠的摄入，不要吃咸菜、酸菜、腊肉等高盐食物，饮食以优质蛋白为主。
