一般情况下，例假前怕冷跟怀孕怕冷可能是体质因素，具体内容如下：
如果例假前怕冷跟怀孕怕冷，且没有其他的伴随症状，可能和自身的体质有一定关系，从中医上来说一般多考虑为阳虚体质，如果患者身体的氧气够足，则不会怕冷，如果阳气虚不能够温煦肌表，会出现怕冷不耐冷的现象，患者平时可以采取食疗的方法进行调理，平时多吃一些温热、滋补性的食物，比如羊肉、姜茶等，还可以做好个人的卫生护理，有利于身体健康。
你好，考虑是肾阳虚的可能，建议找中医辩证法治疗， 主要表现为是手脚发凉,面色容易有一些黄白,畏寒怕冷,如果是中青年,会出现性欲减退,阳萎,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面.可以服用桂附地黄丸，食疗也非常重要,多吃羊肉狗肉效果非常好
怕冷的原因有很多种：缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷;血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒;另外,身体中的甲状腺素分泌不足的时候皮肤等部分的血液循环减慢,产热不足就会对冷的反应更加强烈;更年期女性身体里的雌激素水平较低,影响了神经血管的稳定,容易出现腰,腹,手脚和全身发冷.
您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平日需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
怀孕后怕冷可能是本身体质虚弱、身体激素、内分泌变化等原因。
孕妇本身体质虚弱，体型过于消瘦，皮下脂肪过薄，对于寒冷的抵抗力较差。怀孕以后孕妇的皮下脂肪消耗加快，会加重怕冷的症状。怀孕早期出现的怕冷症状，可能与孕激素引起的升温作用使孕妇本身的体温升高有关，是妊娠早期的一种正常反应。器质性疾病。怀孕以后，孕妇体内的内分泌功能会发生很大的变化，比如甲状腺功能低下时患者的新陈代谢速度减慢，产热量减少，就会出现明显的怕冷症状。
怀孕怕冷，很多是生理性的，也有一些女性是因为某些疾病导致怀孕后怕冷，主要原因如下。
1。体力活动过少，女性怀孕后体力活动过少，新陈代谢缓慢，产热不足，从而引起怕冷的症状。
2.不按时吃饭，会有低血糖反应。有些孕妇总担心自己孕期会暴饮暴食，不按时吃饭，尤其是你不按时吃早餐，会引起低血糖反应，还会出现怕冷的症状。
3.怀孕后，体内黄体酮水平上升，黄体酮有温热作用，会使孕妇体温略有升高。当外界环境温度较低时，孕妇会感到怕冷。
4.甲状腺功能减退。孕妇如果甲减，新陈代谢会变慢，产热减少，孕妇会出现明显的怕冷症状。