毛桃子是来例假的时候可以吃的。毛桃属于温性水果，不仅营养价值高，而且含有多种微量元素，如钙、磷、铁等，在经期食用，对经量和月经周期没有任何影响。女人在经期的时候抵抗力会降低，可以多吃一些毛桃，增强免疫力。毛桃具有补气、补血、补铁的功效。月经期间不要食用毛桃，因为还没有成熟的毛桃会导致腹胀。有糖尿病的妇女在月经期间也要避免食用。另外，对桃子过敏的人也是不能食用的。
一般情况下，如果女性对毛桃不过敏，来月经是可以适量吃毛桃的，但如果女性对毛桃过敏，则不可以吃。具体内容如下：
毛桃属于普通的水果，女性可以在月经期间适量吃，但是建议不要吃生冷的毛桃，并且在吃毛桃的时候，建议将外皮削掉，否则很可能会导致胃肠道受到刺激而产生呕吐、胃痛等症状。另外，如果女性对毛桃过敏，吃了后可能会出现皮肤瘙痒的症状，在这种情况下，不可以吃毛桃。
一般情况下，来月经时可以吃甘蔗，但需适量。
甘蔗的糖分含量较高，女性来月经之后因大量的血液流失，可能会出现乏力、头晕等症状，还可能引发低血糖或贫血，来月经时可以吃甘蔗来补充糖分，还能起到生津止渴的功效，但需适量，并且建议不要立即吃在冰箱冷冻后的甘蔗，以免刺激肠胃。此外，女性来月经时要注意保暖，避免劳累，可适当喝温热的红糖姜汤来调理身体。
一般情况下，来月经是可以吃泡菜的，但是要适量。
来月经适量吃泡菜一般不会对健康造成较为明显的不良反应，因此，来月经通常是可以吃泡菜的。但是因为泡菜营养成份减少，而且属于腌制食品，月经期间随着经血的丢失，体内的营养成份也会有所流失，所以建议吃泡菜要适量。月经期间的饮食建议多吃鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质和的食物，还可以多吃白菜、木耳、柑橘、苹果等新鲜的水果蔬菜。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
