月经来前头痛，患者吃药物或食物好。
1.药物：月经来前头痛，可能是女性体内激素发生剧烈变化引起的。如果症状比较严重，女性可以遵医嘱口服去痛片或芬必得进行治疗，能够起到暂时阵痛的作用，也可以同时配合柴胡疏肝散或归脾汤进行调理，有助于从根本上缓解月经来前头痛。
2.食物：月经来前头痛，如果症状比较轻微，女性可以通过食疗缓解疼痛，可以选用牛奶、酸奶、小米、菠菜、葡萄等食物，有助于稳定女性体内激素水平，缓解头痛。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
可以口服一些解热镇痛的药物，这些药物要在饭后口服，否则对胃肠道有刺激性，月经期间身体免疫力低，容易导致感冒头疼。月经头痛首先要注意休息，不要劳累，不要用冷水等洗头。
尽量的不要服止痛药物，可以吃一些清淡、新鲜，然后不吃辛辣、油腻、刺激的食物。然后晚上注意保持睡眠充足，提高自身抵抗力，尽量不要熬夜，如果疼痛实在难受，可以服用元胡止痛片来进行治疗。
是由于经期流血过多造成的贫血，出现头晕、恶心、四肢无力、食欲下降等，可以多喝汤类，如鸡汤、骨头汤、鱼汤等进行饮食调整。另一种情况也有可能是经期血压增高造成的脑血管痉挛、脑供血不足影响的，出现头晕，需要测量血压、血糖、血脂。
由于个人体质差异，一般没有最好的药。来月经头痛可以吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药，具体分析如下：
来月经出现头痛的情况，首先考虑与体内激素水平波动有关，如果体内雌激素水平增加，有可能会导致神经性的头痛。如果程度不是那么严重，可以采用物理治疗的方法。比如可以进行局部按摩，或者艾灸、拔罐等理疗方法，有可能不需要服用药物。如果程度比较严重，考虑可以按医嘱吃养血清脑颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物，有助于缓解症状。还可以就诊中医科，中医师用中药辨证调理。比如因感受风寒而引起，可以用川芎茶调散加减治疗。