来月经可以喝鸽子汤吗

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来月经可以喝鸽子汤吗
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曲中玉 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:妇产科超声
通常情况下,来月经可以喝鸽子汤,具体内容如下:
鸽子汤含有很多的营养成分,一般来说,来月经可以喝鸽子汤,不仅不会影响身体健康,还可以补气血,增强体质。来月经时要注意休息,做好腹部保暖,少接触冷水,少吃辛辣刺激性食物,还要注意会阴部的清洁及个人卫生,特别是经期卫生,因为经血是细菌生长最好的培养基,而且宫颈口处于开放的状态,经期卫生不好容易造成妇科炎症,而且经期也不要剧烈运动,要穿宽松的、棉质的内裤。
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通常情况下,来月经可以喝鸽子汤,具体内容如下:
鸽子汤含有很多的营养成分,一般来说,来月经可以喝鸽子汤,不仅不会影响身体健康,还可以补气血,增强体质。来月经时要注意休息,做好腹部保暖,少接触冷水,少吃辛辣刺激性食物,还要注意会阴部的清洁及个人卫生,特别是经期卫生,因为经血是细菌生长最好的培养基,而且宫颈口处于开放的状态,经期卫生不好容易造成妇科炎症,而且经期也不要剧烈运动,要穿宽松的、棉质的内裤。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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来月经可以吃鸽子汤,但是要适量喝。
月经来潮时可饮鸽子汤,鸽子汤的营养价值很高,富含铁元素,功效补血养血,能防止月经期间因出血量过多导致贫血症状。注意休息,避免劳累。搞好经期卫生,不剧烈活动、不感冒、勤换洗内裤,勤更换卫生巾、一天2次温水洗外阴等,局部保持清洁、干燥、清淡的食物,勿食辛辣刺激性食品及冷食。

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来月经时可以喝羊奶。
女性在来月经时禁止吃生冷辛辣刺激的食物和活血化瘀类药物,而羊奶含钙等微量元素和优质蛋白质等,在经期血量少时多吃蛋白质有助于身体,但是建议到正规途径购买新鲜的羊奶,可以适当的温过再喝羊奶,还要保持自身没有对羊奶有过敏反应等不适应的情况。
建议女性在经期内注意保暖和作息规律,适当运动。

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一般来说,月经期间可以喝玛卡。玛卡含有氨基酸、蛋白质等营养物质,可以补充身体的营养,同时玛卡还能够缓解月经不规律的症状。经常喝玛卡一般能缓解疲劳、乏力等症状,也能够补血。因此,月经期间可以喝玛卡。
月经期间的身体比较虚弱,容易出现疲倦的现象,因此月经期间要多休息,不要熬夜,同时多补充营养,还要注意个人的卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

来月经期间是可以喝酸奶的,但是不可以喝冰的。月经期间免疫力低下,可能会导致盆腔充血、气血瘀滞以及气血排出不畅,从而出现下腹部酸痛的症状,由于体内激素水平的波动,还会出现焦虑紧张情绪,此阶段饮食结构调整是非常重要的。酸奶中含有氨基酸、乳酸杆菌、蛋白质、矿物质、葡萄糖、多种维生素等成分,月经期间适量喝酸奶,可以缓解焦虑、紧张情绪,促进食物的消化与吸收,促进睡眠,有利于月经期间的体质恢复。但是月经期间不可以喝冰的酸奶,否则可能会导致子宫收缩,影响月经,出现月经异常、腹部疼痛等症状。

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月经期间不要喝红酒。虽然红酒的酒精度并不高,但是也很可能会引起小腹疼痛的,酒精有扩张血管的作用,会增加月经量。因为酒本身就有活血的功能,在来月经期间喝红酒,会刺激引起月经过多,所以等到经期过后再喝。

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