小孩贫血常见的原因为饮食不均衡、挑食等。其大部分属于缺铁性贫血，化验血常规即能明确诊断。如果血常规提示轻度贫血，没有明显的临床症状，可以通过食物补充，多摄入动物肝脏、瘦肉、鱼肉等。
孕期贫血可能会导致孩子贫血。
妊娠期孕妇铁逆浓度梯度跨胎盘积极转运至胎儿体内，特别是到了怀孕后期，母胎铁的转运量很大。新生儿先天性储铁不足会增加早产儿发生低氧血症或窒息的风险。故早产、双胎或多胎，或胎儿失血，孕妇缺铁严重等，都可使胎儿先天储铁减少。宫内铁储备不足对新生儿发育影响很大。另一方面，早期确定性贫血与早产、低体重儿密切相关，怀孕期间补充铁很可能会减少早产及低出生体重儿。
儿童贫血会影响身体和智力的发育，危害很大。缺铁性贫血，可以用食疗的方法进行补铁。黑木耳是各种食品中含铁量最高的，多吃黑木耳，对治疗和预防贫血有很好的效果。除了黑木耳之外，猪肝中不仅含有丰富的铁还有维生素A和维生素C，营养价值很丰富，维生素C能促进铁的吸收，补铁的同时应多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素C。
孩子贫血吃肝脏类、红肉类，包括血制品、血豆腐等食物补血好，同时服用维生素促进铁的吸收利用，可以帮助孩子改善贫血症状，多给孩子喝温开水，饮食清淡，不要给孩子吃刺激辛辣的食物。
如果孩子伴有缺铁性贫血平时应该多食用含铁量丰富的食物如动物肝脏，动物血等，同时可口服铁剂及维生素片治疗，注意复查。孩子出现贫血最常见的为缺铁性贫血，主要是由于铁摄入不足或者丢失过多等因素导致，可导致头晕，乏力，面色苍白等症状。
