问题分析：您好，根据您描述这个情况，做了美容针以后，一般来讲运动的话，至少一个月以后比较合适。
指导建议：根据您说的这个情况，打了美容针以后，为了让针更好的发挥作用，这段时间避免剧烈运动，可以饭后适当散步。如果要剧烈运动的话，最好一个月以后比较合适。
除皱针6-12个月打一次，具体的需要根据个人体质、年龄及药物吸收分解速度来确定，建议在28岁至55岁年龄之间注射，对于重度皱纹效果不明显，年龄越轻间隔时间可越长，如果年龄不大但皮肤松驰更易皱纹的产生，这样间隔注射的时间会更短些。
临床上患者在打了这个针以后，可以维持几个月的时间。当然其中肯定也是包括一些患者吸收比较好的一些原因。大多数可以维持到一年左右，那么一年以后很快皱纹肯定也会出现在自己的皮肤上面，所以生活中还是应该要多保养自己的皮肤。
打除皱针后通常需要两天到三天后可以化妆，具体需要根据个人体质及新陈代谢速度决定。注射除皱针之后，如果身体体质比较好，做好正确的后期护理，新陈代谢速度比较快，可以选择两天后化妆，如果体质虚弱，新陈代谢速度比较慢，可以选择三天之后化妆。除皱针之后就不会留下针孔，所以短时间内尽量不要化妆。
打了除皱针大概需要5天左右可以化妆，但是也要根据自身的恢复情况决定。在做完除皱针注射后可能会留下针眼，并且还会伴随着肿胀，过早化妆可能会影响到术后的恢复，严重的可能会造成炎症感染，所以短时间内是不可以化妆的。除皱针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经的传导，还可以使皮肤下的皱纹逐渐的萎缩。在日常生活中也要注意好皮肤的护理工作，及时补充皮肤所需的营养和水分，以免使皮肤处于缺水的状态。
打完除皱针24小时就可以化妆护肤品了，不影响效果。在专业医美机构中除皱针是用一毫升注射器的针头或细的针头注除皱针，是指通过注射的方法将各种不同的材料注射进皮肤，刺激皮肤胶原蛋白的再生，去除皮肤各个部位的皱纹，从而使皮肤变得饱满、有弹性。可解决的皱纹类型包括鱼尾纹、颞部皱纹、抬头纹、眉间纹、法令纹、嘴角皱纹、下巴纹等。建议求美者注射后一周内避免食用辛辣刺激性食物，确认既往过敏史和疑似过敏史的食物，避免饮酒。
