出现手臂皮肤粗糙之后，应该首先做好补水保湿的工作，平时还应该注意定期的洗手，不要干一些力气活，而且在这个阶段应该注意口服一些维生素b2，平时更应该注意护理好手部卫生，适当的贴一些手膜，这样都可以帮助更好的护理。
人瘦但是手臂粗的原因可能是从事重体力劳动、生长发育等原因导致的，具体分析如下：
1.从事重体力劳动：如果是长期从事重体力劳动，人可能会看着比较瘦，但是上肢由于负重的原因，肌肉细胞代谢加快，营养补充充足，所以手臂很粗壮。
2.生长发育：有些人天生就是人瘦手臂粗，如果没有其他伴随症状，精神、食欲均良好，就不用过于担心。如果决定影响美观，可以单独进行上肢训练，从而达到瘦手臂的目的。
脚踝特别粗怎么减，爬楼梯可以锻炼脚踝周围的肌肉，让脚踝处血液得到循环，避免脂肪的堆积，所以，想要瘦脚踝，多爬楼梯，这样可有效瘦脚踝，同时也可以减肥。切记在减肥期间要多少吃油腻食物。
甲减全称为甲状腺机能减退，就是体内甲状腺分泌的甲状腺激素少，不够维持正常人体需要。体内有非常多的激素，而甲状腺激素就是其中之一，甲状腺激素是维持正常精神活动兴奋性非常重要的激素，包括胎儿、婴儿时期的神经系统发育、基础发育都是由甲状腺激素参与完成的，属于很重要的激素。
球类的运动，对于瘦手臂有用，比如打羽毛球、网球、排球等。这类的球类运动在进行的时候往往都是手臂发力的，所以能快速的促进这部分脂肪的燃烧，对于减去脂肪是很好的，而且球类运动具有趣味性。
小孩手臂脱臼这种情况主要是小儿的桡骨桡骨小头环韧带发育不完全导致的，通常情况下，小孩手臂脱臼复位方法主要是，用术者一手拇指按住桡骨小头，然后另一手握住患侧的腕部，同时可以屈肘外旋肘关节，拇指下压，在小孩感觉到桡骨小头有一种弹跳的感觉后，表明桡骨小头已成功复位，这个时候可以叫患儿自行取物品，如果患儿积极配合，表明关节已成功的复位。
